现在的社会下，越来越多的老年人开始患上阿尔兹海默症，也就是大家口中常说的老年痴呆。因为自身的年纪越来越大，不仅仅是老年痴呆，还有一些其它疾病都是能够影响着老年人生活的幸福指数，比如现在非常多的“三高”，高血压、高血脂、高血糖。这些疾病都是慢性病，可以通过一些药物来缓解，可老年痴呆就不是那么好治疗的，老年痴呆不仅仅对于自身有着较大的影响，同时对于家庭来说，也是容易引起家庭不和睦的原因。老年痴呆的患者，通常忘记了自己爱吃的菜，忘记了身边的人，忘记了回家的路。那么如何预防老年痴呆就成为了老年人的首要选择。今天我们就来聊一聊关于老年痴呆方面的事情，通过下面的文章一起来了解一下吧。
哪些人是老年痴呆的高发人群？医生列出了几种，自己对照一下。
01脑部有疾病
阿尔兹海默症就是由于脑部神经出现一系列的病变导致的，所以在一些老年人当中，可能会患有脑部方面疾病的人来说，尤其要注意在以后出现的老年痴呆。无论是什么样的脑部疾病，都会对神经造成伤害，从而埋下诱因。
02三高患者
现在生活条件的逐渐变好，很多人的生活和饮食方式都在出现极大的改变，从年轻的时候就开始不注重自己的健康，胡乱饮食，导致三高的出现，这些疾病可能会引发心脑血管方面出现问题，从而导致脑供血的长期不足，影响到脑部神经，严重一点还会引起脑萎缩，长此以往老年痴呆也就容易找上自己。
03空巢老人
现在的人都在为了自己以后的生活努力着，小城市的人们都希望去大城市发展，能够多赚钱，就会选择外出打工或者创业等。但是这样一来也就出现了一些问题，就是家中的老人就变成了空巢老人，没有子女在身边，没人说话，长期的处在一种不与外界沟通的情况。这种老人在农村还好，农村有很多老人能够聚在一起。但是对于在城里的一些老人来说，现在的社会下邻里之间很多都不相识，也就谈不上话，这样就会给老年人的心理带来一些负面影响，从而可能造成老年痴呆。
04铝含量过多
在现在发达的医疗科技下，虽然没有办法彻底根除老年痴呆，但是也发现了引起老年痴呆的一种原因，就是体内铝元素过多。铝元素过多的进入人体之后会引起脑神经细胞的衰弱，自然就会提高老年痴呆的几率。老年人喜欢吃的一些油条当中就含有很高的铝，所以老年人对于铝元素一定要警惕摄入。
以上这几种都是老年痴呆比较“青睐”的人群，因为这些人大多都是有一些基础病能够影响到脑部神经的，所以我们在日常的生活当中也要做好预防老年痴呆。首先要做好的就是规划好一个合理健康的饮食，多吃一些健脑的食物，比如瘦肉、海鲜等，这些食物当中含有很多的不饱和脂肪酸，能在一定程度上修复大脑受损细胞，对于预防老年痴呆是很有效果。其次就是要进行适量的运动，上面说过空巢老人也容易患上老年痴呆，所以对于这些老人来说，更加需要注意的就是进行外出运动，即使身边没有子女的陪伴，也需要自己外出运动，结交一些好友，也可以延缓脑部的衰老。
综上，老年痴呆虽然没办法治愈，但是我们可以从根源上来预防它，俗话说：家有一老，如有一宝。大家一定要为家里的老人多给予陪伴和关怀，别让幸福离你远去。