上了年纪的人很多疾病都得预防，不单纯要远离糖尿病，高血压，老年痴呆症也得预防好。有的人不觉得疾病离自己很近，认为没有什么症状就是完全健康的标志，却不知道在衰老过程中大脑神经退行性变速度会加快，要了解哪些不正确生活方式有引发疾病的可能，尽早远离。有的人饮食错误，老年痴呆症患病风险增加。
1、暴饮暴食
为了避免老年痴呆症出现，不要经常暴饮暴食，这种错误的饮食方法对消化系统保养不利，还会短时间内血液粘稠度高，而血脂超标会影响多个部位的血液循环，不仅心脏容易供血不足而引发心梗，就连大脑部位的血液也无法满足需求，最后会加速老年痴呆症的到来。
因为那些有慢性疾病发展的人会间接伤害大脑部位的神经，血管等，而血液黏稠度高很危险。如果可以在饮食过程中有节制，细嚼慢咽，通常可以维持指标的稳定，慢性疾病预防好，老年痴呆症也可以绕道走。
2、爱吃高热量食物
部分错误的饮食习惯会加速老年痴呆症到来，例如总摄入高热量食物，这种行为不可取。要促进机体健康，体重稳定控制有必要。热量高的食物提供过多会让体重变化，甚至诱发慢性疾病。
有的人喜欢吃肥肉，会让体重不受控制，而过度肥胖时很多人还血压高，血液变得粘稠，都会不同程度对大脑部位的血管，神经等带来伤害，有引发疾病的可能。因此，在促进健康时得减少热量获取，人体需要的营养物质满足即可，远离甜食和高脂肪食物。
3、食物多油炸或者油煎
食物烹饪方式是否恰当决定健康程度，有的人偏爱摄入油炸类食物，经过高温处理虽然食物的油脂香气十足，很吸引人，但有这种饮食习惯会带来伤害。很多人不注意该问题，什么东西都喜欢去油煎，油炸，不仅获取丰富的脂肪酸增加血液粘稠度，还有让身体发胖的可能。
另外，经过油炸后食物可能会产生重金属，而重金属获取会对大脑部位的神经造成损伤，之所以老年痴呆症出现，和大脑神经退行性变速度加快有关。这种类型的食物还需远离，选择烹饪方式恰当的食物来提供营养物质。
通过以上内容可以得知，饮食不正确有加速老年痴呆症到来的风险，当然，长时间不动脑、大量吸烟、作息不规律、情绪波动大，都有这方面的隐患。需了解疾病入侵是怎么回事，积极做好预防措施。#健康跟我行#