根据欧洲的一项新研究发现,某些性格特征可能会影响一个人患阿尔茨海默病的风险。数据显示,性格孤僻、内心孤独的老人更容易患上阿尔茨海默病,随之出现一些症状。
阿尔茨海默病(AD)是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。在PET扫描中,会看到淀粉样蛋白沉积和大脑中的炎症变化,且在症状出现前很多年,淀粉样蛋白就已经在大脑中“发育”。临床上经常以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明。
65岁以前发病称早老性痴呆;65岁以后发病者称老年性痴呆。我国65岁的老年人患病概率为5%左右。到85岁,患病概率高达40%,我国目前大约有万-万名阿尔茨海默病患者。
虽然阿尔茨海默病患者会有痴呆症状,但是并非所有的SCD个体都会进展至MCI或AD痴呆期,因为存在其他原因也可以导致SCD。例如,精神疾病、药物或者物质滥用等。为了增加SCD预测AD痴呆的特异性,主观认知下降协作组(SubjectiveCognitiveDeclineInitiative,SCD-I)提出了SCD叠加特征(SCD-plus)。
担心记忆下降和载脂蛋白Eepsilon4(ApoEε4)等位基因是SCD叠加特征中的主要条目,并且,研究已证实,这两个因素可以显著增加SCD人群进展至MCI、AD痴呆的风险。因此,伴担忧或者携带ApoEε4的SCD有可能是AD二级预防的合适目标人群。
因此对于老年(65岁)人群,为预防AD,我建议应注意以下危险因素:
吸烟、睡眠障碍、糖尿病、脑血管疾病、头部外伤、体弱、直立性低血压、抑郁、心房颤动、高同型半胱氨酸血症,坚持体育锻炼、参与认知活动、维生素C摄入、健康的生活方式。
除此之外,建议平时可以培养自己的兴趣爱好,多参与一些开发脑补、锻炼、益智的活动,比如下棋、推理、研究事物等兴趣,都可以让脑补快速运转,加大脑补循环,能更好的预防阿尔茨海默病!
此外,老人们可以多组织老年活动,跳跳舞,或者参加书画展等,多交友,丰富自己的退休生活。