随着年龄的增长，痴呆症或认知功能的下降会影响全世界无数的老年人。有些人只是将其视为衰老过程中不可避免的一部分，可能会或可能不会发生，但研究表明，人们可以采取积极主动的措施来减少其生活方式。然而，许多人仍然想知道：痴呆症可以从一代传到另一代吗？如果你的父母或祖父母患有某种形式的痴呆症，这是否意味着你有一天也会这样？答案很复杂，但大部分都是乐观的，我们将在下面解释。
那么，老年痴呆症是遗传吗？
是的，不是。像亨廷顿病这样的某些形式的痴呆症确实会从一代传到另一代，因为它与一个有缺陷的基因有关。其他形式如额颞痴呆在多达50％的病例中遗传。
阿尔茨海默病怎么样？在绝大多数病例中（99％），阿尔茨海默病不是遗传性的，而仅仅是由于年龄的原因。然而，某些基因与阿尔茨海默病有关。AplipoproteinE-e4（APOE-e4）被认为是一种风险基因，意味着那些患有阿尔茨海默病的人有可能患上阿尔茨海默病，但不能保证。
还有确定性基因意味着那些拥有这些基因的人几乎肯定会在他们生命的某个阶段发展阿尔茨海默病。这些基因包括早老素-1（PS-1），早老素-2（PS-2）和淀粉样蛋白前体蛋白（APP）。这三种基因与阿尔茨海默氏症的遗传形式有关，称为常染色体显性遗传性阿尔茨海默病或“ADAD”。ADAD病例有时比正常的阿尔茨海默病早发生，有时早在50s，40s甚至30s。好消息是这种疾病非常罕见，仅占所有阿尔茨海默病病例的1％。
您可以采取的措施减少您患痴呆症的机会
您可以采取积极主动的措施来减少患阿尔茨海默病或其他形式的认知能力下降的机会。
一个因素是你的饮食。多吃大脑健康的食物，如特级初榨椰子油，橄榄油和肥鱼。大量研究已经证明，在这些食物中发现的像ω-3脂肪酸这样的化合物对大脑有益，并且除了所有其他健康益处之外，还可以帮助保持大脑健康到老年。
保持精神上的参与和与他人的社交联系也是一个因素。研究表明，拥有健康社交网络的老年人患痴呆症的可能性较小。人类是社会动物，在没有经常和积极的社会互动的情况下，心灵-甚至大脑本身-可能开始萎缩。
希望这些信息可以帮助您理解遗传，行为，环境和痴呆之间的关系。虽然遗传不受一个人的控制，但其他一切都是。任何人都有能力遵循这些提示并增加他们在老年时保持健康大脑的可能性。