老年性痴呆病仅仅是健忘吗？
得了老年痴呆早期有什么症状？
怎样预防老年痴呆？
……
带着这些问题，给大家全方面的讲解一下老年痴呆！
01老年痴呆仅仅是健忘吗？
在老年痴呆的发展中，确实会出现患者记忆力下降的情况，出现健忘的症状，但，
“健忘≠老年痴呆”
老年痴呆属于人的大脑发生了退行性病变，健忘只是大脑对某些事情的遗忘速度加快了，但是如果在联想到熟悉的情况或者是经过人提醒后还是会记起来的，所以这种现象和老年痴呆也是有区别的。虽然在老年痴呆的早期时期会出现健忘的表现，但不意味着：健忘症患者≠老年痴呆患者。
确实，老年痴呆最为典型的症状便是健忘了，但是健忘却不一定是老年痴呆。
而健忘和老年痴呆是有本质上的区别的。具体有以下4点：
1、情绪变化：健忘老人有七情六欲；而痴呆老人的情感世界则变得“与世无争”，麻木不仁。
情绪变化2、生活能力：健忘老人虽会记错日期，有时前讲后忘，但他们仍能料理自己的生活，甚至能照顾家人；而痴呆老人随着病情加重，会逐渐丧失生活自理能力。
生活能力3、认知能力：健忘老人虽然记忆力下降，但对时间、地点、人物关系和周围环境的认知能力丝毫未减；而痴呆老人却丧失了识别周围环境的认知能力，分不清上下午，不知季节变化，不知身在何处，有时甚至找不到回家的路。
认知能力4、思维变化：健忘老人对记忆力下降相当苦恼，为了不致误事，常记个备忘录；而痴呆老人毫无烦恼，思维越来越迟钝，言语越来越贫乏，缺乏幽默感，反应迟缓。
思维变化02得了老年痴呆早期有什么先兆症状？
即便再注意身心健康，也没法保证%杜绝老年痴呆的风险。所以有家族史，有轻度认知障碍的危险人群，还是要在生活中留意一些隐匿的阿尔茨海默病早期征象：
如果发现最近短期内出现记忆力越来越差，经常对发生的事情记不起来，而且做事情还丢三落四，已经影响到了自己的认知，做事情甚至觉得没有了记忆力，有可能就是老年痴呆的一个早期信号。
短期记忆力衰退会发现很多老年人等到了一定的年纪性格越来越固执，甚至觉得是老小孩，出现了怪异的性格。有些老年人还会出现突然行为上的改变，比如肢体出现不协调，或者以往的一些习惯突然发生了改变，做出了一些很异常的事情，有可能也是老年痴呆的早期信号。
性情改变，兴趣降低很多老人在沟通聊天的时候，突然出现了沟通的障碍，经常出现一些前言不搭后语、语言变少、忘记词汇的情况。
词汇缺乏而且还会一直重复问一件事情，或者重复说同一句话，如果发现家里老人有这些情况，要及时地进行就医，有可能及时老年痴呆的一个早期信号。
重复相同的陈述有的时候会唠叨着要做一些事情或主观预判一下事情，甚至经人忽悠会购买一些根本用不上的东西。这个时候要注意老人外出的安全。
判断力降低如果老人经常出现以上或者类似的问题，我们不要想当然地认为只是“人老了，脑子不好使”，还是要及早就诊检查。
03怎样预防老年痴呆？
药王孙思邈曾说：“凡欲治疗，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药。”
那么预防和治疗痴呆，我们该怎么吃呢？
在年公布的榜单中，有一种MIND饮食（超体饮食），获得了世界排名第5！它的优点就是可以保持大脑年轻，预防老年痴呆。
下面，我们将食物分为“鼓励多吃”和“限制少吃”两方面，便于大家充分记忆~
鼓励多吃食物其中，以蔬菜、水果、鱼肉类、坚果、谷物、豆类为主的地中海饮食富含多不饱和脂肪酸、DHA和EPA有助于抗氧化应激，被认为是预防老年痴呆的合适饮食方式。
限制少吃食物戒烟限酒：吸烟者比非吸烟者患全因痴呆症的风险高30%。长期摄入酒精也会影响大脑功能，大大增加痴呆的发生风险。
戒烟限酒