很多人可能会出现这样的情况：
话到嘴边，却突然忘了要说什么；还有一天到晚忘记自己要干嘛；到处找东西最后发现在自己手里；想不起熟悉朋友的名字……这些日常类似「马什么梅」的行为不胜枚举。
什么是健忘症？
健忘不是一种病，而是一种症状，健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍，医学上也称为“暂时性记忆障碍”。
健忘症有两种表现
一种是功能性健忘，一般是由于长期熬夜加班、工作压力大、常常应酬喝酒导致精力不集中，记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深。大多数人的健忘都是属于功能性健忘，和认知功能减退的相关性并不大，就只是单纯的记性差，一般以自我调理为主。
另一种是器质性健忘，是由疾病原因导致的大脑皮层记忆神经出了问题，造成的记忆力减退或丧失，比如脑肿瘤、脑外伤、脑炎、内分泌功能障碍、营养不良等。老年痴呆症引起的健忘就属于器质性健忘，但和我们常说老年性健忘有很大区别。
老年性健忘和老年痴呆引起的健忘主要有以下几点区别：
1
老年性健忘表现为近记忆障碍，而且是部分性的，经过提示能想起来；而老年痴呆以瞬间记忆障碍为主，是完全性的，经过提示也想不起来。
2
老年性健忘不会伴有认知能力的缺损，而老年痴呆患者常常伴有时间、地点、计算能力的障碍。
3
健忘的老人会保持正常的喜怒哀乐等情绪，而老年痴呆患者常变得冷漠无欲，缺乏基本的情绪表现。
4
健忘老人的思路清晰，有语言表达能力和推理分析能力，而老年痴呆患者思维混乱，语言贫乏，缺少健全的推理分析能力。
5
健忘老人常表现为对记忆力不好十分着急，而老年痴呆患者没有意识到自己的记忆力下降。
6
健忘老人能保持正常的生活自理能力，而患有老年痴呆的老人即便躯体没有疾病，也会逐渐失去生活自理能力。
事实上健忘也有可能是脑梗前兆，要尤其警惕脑梗性健忘。出现健忘，经别人提醒一下，就能马上想起来。不用往脑梗上合计。如果出现了记忆空洞，像断片了一样，中间有一段记忆空白了，完全想不起来了，那就要高度警惕脑梗的发生。
脑梗发生之前，大脑会向我们发出求救信号，我们叫短暂性脑缺血发作。这是因为在大脑里，有一片区域叫颞叶，颞叶内侧有一个海马结构，当它发生一过性缺血的时候，人就会出现一过性的记忆丧失，这个时间，可能会对所发生的事没有认知，且也不能自己回忆。医学上也称为短暂性全面遗忘症。所以，一旦发生类似症状，建议大家应及时治疗，将疾病扼杀在摇篮中。
治疗健忘症没有天然妙药，如果是器质性健忘，我们需寻找发病原因，对症治疗，也可以防患于未然或通过调整减缓症状。平时也可以通过以下方法，进行预防：
1
勤于用脑，中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。
2
保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。
3
健忘的老人会保持正常的喜怒哀乐等情绪，而老年痴呆患者常变得冷漠无欲，缺乏基本的情绪表现。
4
健忘老人的思路清晰，有语言表达能力和推理分析能力，而老年痴呆患者思维混乱，语言贫乏，缺少健全的推理分析能力。
5
健忘老人常表现为对记忆力不好十分着急，而老年痴呆患者没有意识到自己的记忆力下降。
6
健忘老人能保持正常的生活自理能力，而患有老年痴呆的老人即便躯体没有疾病，也会逐渐失去生活自理能力。
图片来源于网络
供稿丨老年病六科
编辑丨赵瑞旭
审核丨吕传宝
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