众所周知，随着年龄的增长，老年人患老年痴呆症的风险会增加。
目前，阿尔茨海默病的病因并不完全清楚，也没有特效药物帮助人们达到治愈阿尔茨海默病的效果。相关药物的应用只能延缓疾病的进展，缓解疾病引起的一些症状。所以从某种意义上来说，老年痴呆症比癌症更可怕。
为了有效地维持脑组织的健康，降低患老年痴呆症的风险，老年人必须尽量远离以下这些会伤害大脑的坏习惯：
1.吸烟
现在很多老年人都有吸烟的习惯，但是吸烟对脑组织功能健康造成的损害是绝对不可低估的。
香烟中含有的多种有害物质会对人体内部血管系统造成损害，从而影响大脑的血液供应，使大脑组织因供血不足而受到严重损害，促进老年痴呆症的形成和发病。因此，及时戒烟，远离二手烟，是帮助老年人防治老年痴呆症的重要手段之一。
2、重口味饮食
重口味饮食这种不健康的饮食习惯，也与老年痴呆症的发病密切相关，需要每一个老年人注意。
重口味的饮食会导致老年人摄入大量的盐，不仅会增加肾脏的负担，还会影响其心脑血管系统的健康，进一步损伤脑组织，增加患老年痴呆症的风险。
3.熬夜
现在很多老年人都面临着失眠或者难以入睡的问题，所以很多老年人也有熬夜的行为，而熬夜导致的睡眠不足会加速大脑的神经退行性变，从而导致老年痴呆症的患病率显著增加。
因此，老年人一定要用一些科学的手段来提高睡眠质量，养成早睡早起的好习惯，避免因睡眠不足而造成脑组织的异常损伤，达到有效预防老年痴呆症的效果。
4、久坐
年龄的增长会导致老年人体内各种组织系统的衰退，所以很多老年人在晚年生活中都会久坐不动，久坐带来的潜在危害永远不可低估。
久坐行为会导致老年人血流动力学的改变，损害老年人的许多器官和组织，容易促进老年痴呆症的形成和发病。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇