?1、*芪和它是天生一对！老人常喝点，气血双补！延缓衰老！
?２、全了！老人什么病不该吃啥水果，一文说清楚，几十种！收藏
?３、人人都怕癌：但癌细胞最怕它！做好这件事：癌症风险降低好几倍~
?４、隐藏在身边的“伤脑”食物，吃多可能老年痴呆！别还不知道！
喜欢此文的朋友记得在下方中点个~时年岁的台湾老人崔介忱老人，退休到现在，竟然没吃过一片药，医院，没用过医保卡！如今身体挺拔，声音洪亮，读书看报也不用戴眼镜，双腿还能分开近度，脚拿起来就能挂在脖子上……
▲崔介忱老人岁时曾被cctv央视报道（请在WiFi环境下观看。）
其实，在66岁退休前，崔介忱老人还如我们一样出现各种疾病、老化的情况，我们不禁要问：他是如何实现这种自我超越的呢？
“要活就得动，动就会活，永远动就永远活。”
崔介忱老人自己说：我在66岁退休前也有疾病与老化现象，但后来身体发生彻底改变，关键在于：
“退休后即开始每天不间断的运动。晨起先开窗户，让气流通，接着在床上做“保健功”。
崔介忱老人每天练习的这套“保健功”功效可不简单：退休前的老花眼、青光眼无药而愈，现在能读书能看报，不吃一粒药轻松活过百岁。
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