随着年龄的增长人口的增加，我国老年人患痴呆症的概率也越来越多，也可以说是逐年增长中。这种情况，不仅给患者带来了影响和痛苦，也给家庭带来了负担。
老年痴呆是一种慢性的老年疾病，并且在老年人当中是非常容易发作的，也占有主要的发病之一，老年痴呆，患病后主要会限制老年人的行动，说话含糊不清，以及记忆力，判断力，注意力语言功能减退，丧失自我生活的状况。
根据调查显示：我国老年痴呆的发病率是非常高的，全世界有3,万老年痴呆患者，目前每年正在以万新增的患者病例速度增长。相当于每3~4秒就增加一位新型老年痴呆患者。
我国老年痴呆患者，随着年龄正在逐渐增长，65岁以上的老年痴呆患病率为6.2%，而75~80岁老年人患病率高达18%的22%。针对于80岁以上的老年人患病率高达29%，相当于每三位人当中就有一位隐形患者，所以说老年痴呆的发病率，是显而易见的。
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这6类人，或难逃老年痴呆症
吸烟人群
针对于一些吸烟的人群来讲，比正常的人更容易患老年痴呆症，这是因为烟草当中所含的尼古丁和有害物质。会影响着自身的大脑运输以及正常运行，导致我们脑神经出现退化的情况，从而影响诱发了老年痴呆症的几率大大增加。
独居人群
独居人群是最容易患老年痴呆症的，这是因为，自己一人常年在家，没有沟通的情况，也没有思考的情况，就会出现大脑萎缩大脑退化的现象，尤其是心理上得不到一定的安慰，有37%的老年痴呆患者都是独居人群。
三高人群
本身三高人群就患有高血脂，高血糖、高血压的疾病，在这方面是对脑部供血有一定的影响，影响着脑部，正常的运行和运转，很容易影响大脑的神经细胞衰弱，脑萎缩严重加快了老年痴呆症的出现。
抑郁症人群
针对于一些抑郁，常年消极，并且整天忧心忡忡的人群来讲，患老年痴呆症的概率大大增加，并且部分老年痴呆患者，都跟抑郁的心情和消极的心情，有着很大的关系和关联。抑郁情绪会损害大脑的内部系统，从而患上老年痴呆症。
脑疾人群
脑部疾病有很多种，不管是哪一种，只要患上了心脑血管疾病，诱发老年痴呆的发病率都会比正常人要高一些，所以针对于此类患者，在平时一定要多加注意及时预防，才能有效防止出现老年痴呆。
家族遗传
我们常见的老年痴呆症，大部分都是由于外界原因和生活环境影响的，也有一小部分是家族遗传的，若家族当中出现的老年痴呆患者比较多，那该患者的家属成员的发病率会明显比正常人高出一倍之多。
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预防老年痴呆症，需做好这5项准备
1、勤动脑筋
想要有效地预防老年痴呆症，最有效的办法就是勤动脑筋，比如：下象棋、看书、等等，在平时还要经常的外出运动，多参加一些社交的场合，这样才有效的预防老年痴呆。
2、合理饮食
对于一些老年人来讲，本身上了年纪后功能有所减慢，这时就要减少高油，高油，高盐食品的摄入，还要戒烟戒酒，经过研究数据表明，经常饮酒的人，患老年痴呆症的概率要比正常人高出5~8倍之多。
3、心态乐观
这也是预防老年痴呆，非常重要的事情，大部分老年痴呆患者都有心情郁闷消极，整天郁郁寡欢的情况，这也促使了老年痴呆症的并发性，所以一定要保持心态乐观预防老年痴呆。
4、营养补充
对于一些老年人来讲，过惯了节俭的生活，到了老年期间更是舍不得吃，通常会吃一点小菜就打发了，但对于这种的饮食结构是非常不健康的，应该多补充一些蛋白质以及膳食纤维蔬菜，防止脑神经功能减退。
5、定期体检
由于上了年纪，自身的各项功能逐渐减弱，身体机能也逐渐下降，身体开始走下坡路，各种疾病也接踵而来，所以对于定期体检是非常有必要的，建议老年人每半年或每隔一年就去做一个全身的体检，这样也可以有效降低发病率。
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预防老年痴呆，这几种食物要慎吃
1、油炸食物
这种油炸食物当中含有大量的明矾和铅，而我们众所周知，铅物质是有*的，在进入人体后会大量地沉积到人的大脑当中，严重者损伤大脑神经系统以及损伤大脑神经元，降低人体的认知能力和思维能力，对于老年人来讲是非常不利的。
2、高糖食物
高糖食物当中有大量的糖分以及*油成分，在制作的过程中就有大部分的脂肪和糖分。如果摄入过多的糖分势必会引起血糖升高的情况，血糖进一步地诱发老年痴呆症，所以建议老年人在平时一定要减少高糖食物的摄入。
3、腌制食物
上了年纪之后，为了节俭或为了方便快捷，大部分老年人都会选择腌制小菜来搭配主食，就这样解决一顿温饱，看似简单，但这样的生活方式，是会危害人体健康的。腌制食物，盐分过高含有亚硝酸盐，老年人经常吃就会影响脑神经，从而诱发老年痴呆症。
4、高胆固醇食物
像我们经常见的动物肝脏，比如内脏，猪肝，羊杂等这些动物的肝脏中掺杂了大量的胆固醇以及脂肪，如果过多食用，就会使过多的脂肪堆积在人体当中，不易分解和分散，容易诱发高血脂，从而进一步诱发着脑部神经，为了健康尽量少吃。
：看完本篇文章后，你了解了哪6种人更容易患上老年痴呆症吗？你认为还有哪几种不良习惯会诱发老年痴呆症？
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