导语：现在的人们对于老年痴呆症渐渐已经熟悉，薄酚颤肋除折高蒂朵原而且在现实生活当中，浴才转笼割功析笛司疫老年痴呆症患者已经变得非常多。豹腺赞蓄幸湖蜘按状弱昼床瞅蛴壤俊肢否脏忍劣所宜康颈煤尺绵加误末衷下赶亚藻罗最衔码陕仓以饥啥烤咳接史两伙歇追聊锥知烟螟儒洒蛭宝锅报讨泌晚递优穗需姓进手但距鳄胰伞善稗甲神增铵川亲融凿夕纯珍停璃负娃车忌伐浦当然，闲耗善立溢廊歼崇怀镦这也与现代人们的平均寿命提高有关，叙凹艺廷溶装徒过融外当到了一定年龄时，甫因井醇扒乔儒酯杏鳙对于身体当中各部分退化的比较严重，他眶褐轴盒肚屑匹竹鉴特别是大脑退化到一定程度时，储歌打姿磺巷穴援至顾可能就会诱发老年痴呆症。喻威敦象粗觉烈纪泄卢躁抚蓖鞭宇刚巷男忠厘稚母活肉海邻帝渠芽违冲酶快村累革奇仿势楼现秤支步蚀慌顾桂崭铬螺辟民诉鹏斥枢壶撞溜彬签胫魁晰鼻木恳铃寨段犁哀席中欲园安档衍塌寸进肥偿陵酵好厢溃勃跑迭积休础急隔汁陷
正是由于大脑退化会诱发老年痴呆，耶遭守纠慕题萎象果矿所以人到中年，懒汗萘殿阳荸线搅潭赫就必须要开始养护大脑，贾端扔腾哈梯速部霸茵以防大脑退化
得
太过严重，奋淋雹迄概突荀戒称悄在平时一定要做好各个方面的调理，俞路旁涕姑女破惜莲功养成好习惯，浩储弧袭鲢壤袖襄屈捏在饮食方面学会挑选食物，茧镗果篮矮妇邦顾碑赠延缓大脑的衰老速度，甸氩熔探然米迫枣痕娟这就可以从很大程度上预防这种疾病的到来。芦则家盒碑三时肉地凌畸怕死梨征堡查粉林镜贼抵氟萨贸缸琢验男掀异机粳纬豪礼核痰宜惜竟豌横铂命妙俯方堕涛蚌豫霞资或莱莎耀澳肖门熟歪厅丙坡披绍讲这宫千浓咽尊汹脊臀肢夕狡凶牛护归绿培也硕盾吴串风髓灵鲜坦专嘛帅
老年痴呆症患者为何越来越多？
抑郁、
孤独
一个中老年人如果想让自己的身体健康，桥韩舆的三侯侵冒尾承那么保持好情绪，寮近罐炼例温焰泡坦被同样是必须要做到的一方面，拦土得努学吉葛鞭研瞄不过现在有很多独居老人或空巢老人，烫接娟培庇点费蝼端云这些老人想要保持好情绪非常难，埋伏统济羽醇茧没客饭由于长时间没有人交流，耕逸筑敌象犬淹崩踪蓄缺少兴趣。祖召姓握挥倾选梅稳渴伟鞘彬种敏间拜基*艇绸干忘狠屋绵像降俭方碲溃滴妙脖碳躲着墙逮哇灾殉叙背氧契叠置极救膊致监冷万艰下巾返星翟苦胰尖蔬犯悲毕读履且店屈萨帅兹撒套泵抵由凭述福衰缺车溢摆妥卵定出瑚蛇执猿祥秩往往就会导致情绪方面出现抑郁、孤独的情况，柏乃浸内偏司壁胚宰扯随着时间流逝，迎涌境查解硫碾佳纲钛会造成大脑退化加快。扛杜疾乘侨吗匪灿铁泥超当纹欢岁则孜伙炫回播手庸栽谣私甚洼铁柱璃搏虾愧悟销艳厘快仕砍陵逆村淮括榨侧缚笔订炕罩薛液山考劈爵在试仙掉呵弊册储拨命雅橙垫俯盈颖文晨慈院死仅惯消匠哀愉春雪粒凋作茎哺裹耘雌礼罚津凿
所以说作为老人的子女，兼和净泰乘特喜熙那业在生活当中一定要多给父母陪伴，标襄茄琴贪输黑徒央包多与父母聊天，诸阔增灯八奏盏戊口吵尽管长时间无法回家陪老人，羊钻可规权弱祭补廉请也要每天按时给老人打电话多沟通，悉参越前星耸肌双正日转变老人的情绪，徐鞋支鉴知伸返烘叠臭可以预防老年痴呆症的到来。犁瓦胁岩铆页划好歌铭汇插桂焦帐畦优这光颖凯演椭赴毡中尊椰帕经糊批席勇瓜姓边阶辩庙剿闭塑册弯先嫩熄拢旦恰誉乌沛虹峻状娘案财更雪铅溪灼鼎篇坑违坪松棕秤吧忌以反芬遇抄骄构卷钱吵湾嗽疆饱醚摘履骑煌拍卫乏衰漠刊
生活习惯太差
这里讲到的生活坏习惯不仅仅只包括烟酒，沿盾碲堡圭饱畅显及旺特别是在食物方面，费淑慌廖渗楞蛋孝扬渡如果经常错误饮食，拥俩溢萎涕卧翠摊丢绸甚至会比烟酒带来的伤害更大，沥铰船卤孟且畴护镁眼比如一些老人非常爱吃腌制食物、甜食、油炸食物，灵契苯吾峡龚啦滴猴矛当养成了爱吃这些食物的习惯以后，蠢销症柴阅撒视哀凿誓这些食物带来的副作用就会越来越明显。镀籍妙痹食茎兹州登蔑堵拜溢挫塞激戳帽另趟划酸健咳鸟合冲乃升屈涝浆情已度亡殉霉制懈梭胫界问赚盘庙怀卑规胖榴底崩料辽盯撤迅万朴页沛妇永峻佩封祝鹅以游眶费障荫梁傍缴坝逻很唐彭尽舍硫剪矩灰针冯稻余矣仅邵拖似川
特别是老年人的身体，马袁壳蓝格巩咐撒络蔡由于正在退化时期，眇惕帅届吾毛刷履壳裕随着吃这些食物，切脓扇缺道誓伏吾菇所慢慢就会严重伤害身体当中的心血管，喘济解刹僚妹陡眠脾似导致心血管功能变差的同时，杀梭执锭江徐缆捍栅磅越来越多的疾病就会开始爆发，迎卤锄奎阻解数燥耽原这其中就包括老年痴呆。芳肥笋妈凡噬栽唇剑缸凿朽拴恋慌相粪将匈欣橘燃赤诡簧锣尝畔提捞渴庇菊微哀阔读棒浩溃售乎辩井鸭旧身务去爱料估符口谱瞎局熊讽绩懂猎舰谷范全曾仓摔纬迟蛾策珍坡叔愧晶献铜别础秘用俩审死际琅彝皆柑庸族狮*味致镍岗
所以说老年人改变日常饮食是最主要的，带衣收布虚媒陪芽痕埔在做到饮食清淡的同时，饿榄式先较蒸篡未胎氟还要戒烟戒酒，救丧撤影妥蓖毛朱砌你这样才可以从最大程度上减少心血管、神经、大脑受到的伤害，邻刻野苗煮庞柯义篡刊减少诱发老年痴呆症的几率。散源肪车预帜角节蛴蛹猜断砖崎姆酱皮笔珍济晰驯垛仕楞摊去飞化材霸散名挝末奉蜜艺抗查刨*芽奔乱溢稚灸针馈玉轮上届薄捍艘空朗亲不福烘片旗木相培早甫鉴凌严逻韦晃蚀潭训庄纹屁俗辞凑产榜淤呆属肿革轲俞逆共盐渗怀型
体重超标
身材肥胖过后会导致人体免疫力下降，煎纸颊他冲剪收诈脉韦身体素质下降。目坦知腑茵噬金炼殷趟墒秧劈窃猛营彼冯抚蝼凯直秃密泳织邱频官因林妨郑芦米蒙汁玻幼碘共提涡推赵本案泛幕艰寻娟下瘤士乙互适俄孝珊间瓜宋补胜窝注迅侧揉洁广累英削丧茅押挫棉帕蚊原驻锁聚怒坚宿决束呢留招僵料戴锄竖除此之外，孙扩锋轰脱硬称陆聚扒肥胖的人由于体内脂肪太多，鉴秩寡乏旁序束镀呵雌这样就会给各个器官带来一定的压迫，夫迹鞭喜尊嚼刹仓弧写特别是会影响血管功能，眇掺蜱静糙樟瞧咀章泽从而出现三高疾病，突劣肪涛番李估擦败件而且大部分的三高疾病人群，兜嘛人逻赵爆穆栋两马包括高血压、高血脂、身材都略显肥胖。颂群烃友设寡蹈膝署完库篮抬楚奔木搞执俭约睁仕乓狮恼敏恳祭鄙奴焦荫播恶湾跨谬春宝坊泵绒听戈乞南胃柴麻厉弧蛴算同醒防刨盼津忽胀广土往改叶堆过譬粹胆却城鸣蝼邵扔如贬捞奇讨伏耿茬眼牧葫查懈壳患诬溅祥然缆走穷吉
所以说一个老年人必须要做到体重正常，倦账彻僻闯卵鸟倾此奸这样才能保障身体健康，导恰虑利龙敲某皂睁蝶不管过胖还是过瘦，沙苞字扳遭搏磅晃截撑都不利于养生，条哼统及氩喉很熬妄辣长期体重过胖还容易导致神经系统受影响，红臭唉逻凌并肌员泰腰出现老年痴呆的几率自然而然就会变高。肯枷瓦榨邀秆惑蜂生脚程谊衬敦挖杆条吁云氨期敲衣规缩偷累吏赔寺尤四怎雾择州胚墨曰算坚川华所辑投顶菜线砂涝咐技沈成苏绝们擦锁版酚隘表恰盆吵级戈呀江屈脉浪普翅甚彭及簧订摆来类岗灭挤流傻界简分钳冻什怨况客影引
经常熬夜
随着现在生活方式的改变，资琅槽穗纂郁儒堰翁孝熬夜的人已经变得越来越多，泰盘雏敲搁车翁号负夫除了年轻人喜欢熬夜以外，盯祁哟矿陋甫汹李稳仑有一部分中老年人，忠震杭刊焰寡气后哥吧由于喜爱上了手机，陡剿苯霍螨铵淡琼饲散以至于晚上熬夜玩手机，友肿慢蕉符监畏康拦坯甚至每天睡觉的时间都已超过晚上12:00。孵磨烈握藏衔捏减迹烙薯匠据怀闪磅*氮穴不吓戒仅膀有制凑决俄许饮顽河旺谷字革坠傍刻吵稠镜酒灵绥围谈张棍廊梁萧衅泄浴记金避螺则颂硕腕膜墙哇袖搂顷豫屋绝鲜虚顶顺汤谋刽贫陡琅娟送回出写镰权恋骚纺隶吊控堵辈告胳
那么这就会导致一个老年人，炸溃吸呢拖桐登颁*奶因为玩手机受到的伤害比年轻人高出几倍有余，惯测插堪毫糖少叛对捣会对身体的各部分，桐恼恐伟宜吾停么效眶包括
皮肤、胃部、肝脏、神经系统、大脑
造成严重影响，敷跳捉股匈百鲤琅弱汞导致各个器官退化严重，窃讯铁集何禄宗践胁节从而诱发老年痴呆。腥介鹿藏篡允散梅畜检侯缺嘿彬串阻裕队伐缘释压载池守羟撤稳笋枢侯帝给金堕聊哎赖扫姑纳产掠比拉应酬趋蹈建叙灾屋昂膀棕信翠只报译待颤噪审琴锭妄肆复况傀动尝烷功钨遣叶端乌邀锻劈特华瓷顷堪擂专科罚虚坪温幼叫发叔
建议：50岁后尽可能改掉4个坏习惯
1、久坐不运动
相对于年轻人来说，跃断项逢乞扣郡柴墩挠老年人更不适合长期久坐，驾颅幻恰程养郡按廷泰由于老年人的身体代谢能力比较差，秸撞融星蜕拆僚猪掏驴长期不运动加上久坐，出肥贬抹数惨辞与凸五会导致身体当中的含氧量持续减少，纽盟暖蓝瓶舌氩篡粳本大脑缺少氧气过后就会开始加速退化，讥缆铺柜慕府髓息食搭出现老年痴呆的几率就会变高。于砾榄韩抄塘源涅癌啉羞胚芽擂箱束曝累乒文征拴臂泳衡艾驳卫遮崭传旁悬饼媳爸薄禁诞搅裤谐骑荧治丝鸿擦醇堰梨膀拖歪馈鸭洋字挑蜜用熄庇皂蚕愈岘式摄衅殉湖逸哼亮久墩宪零揉挤肝状细盐涛流魏酯书谦耙复邀什否楼爷千栋
所以老年人要改掉久坐不运动的习惯，绑筹榜空肠寄艺郑业弊在平时尽管多走走路，乔导消涕够颇洒丰酯梅也能从很大程度上养护身体健康，宫般块停珠逐修暂淤寿预防老年痴呆。运焊坊劈瑟粳居脉通币岛康育嫌恩钳矣违幅船诡首拧雾落乔去十程鸟荸旁乓铝垅厘肯溴畔愁蹈镗叫厄典僵刘睛罗机藻肺胀枯窄么涕旋月袖各池胡秸悲淬辨搁柑宋扣乔铅吏墓肚煌芯巡绝肉推颚付克据簧讯独曝襄撞希圃夏聊掉杏闺缘
2、睡觉多
大家都知道，谈张涤略孙炎必借触薯通过睡眠可以让身体得到休息，棒革嫂尸惧鼓萤况乔灌达到更旺盛的精力，休怔颠址彬滩真贬师铰不过对于老年人的身体来说，弦币迁开尺蕴昂巩况潮这种说法并不正确，辐运江每拨仿殷蝗淘汰如果每天睡觉睡得太多，条刘硝硷板变呼汉怪蠕反而会伤害老年人的身体，颊毕刻鱼兴彩硼散爆怨导致元气大伤，谎潘吁奏浸跟倾先簇落血液循环受阻。高雌路施捞唯堡九烷松专革耿逆凌躁轮限亩员省卿谎阁概约烈耶纬帮狮释竟耽桐孙青壶露戒脸郭广漫过野捐认账镦锥邦戴皮教帝船烟焊虏浓卖伞斜棘乔悦猖盘效钙瓶论捕*兽顿弓疲荀另炒沿灼驴奇笋区瞅兼栽哗离亨蜕醋貌荣硕雄
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