“人生而孤独，这就是世界”。在地球上有相当比例的老年人正饱受孤独的折磨，世界卫生组织将孤独列为“比吸烟更严重的公共健康问题”。
01
为什么人们常说，世上只有妈妈好？
岁老人思念母亲的一幕，让人动容。这天老人做梦梦到了自己的妈妈，被叫醒后先是笑着回味梦境，随后忍不住流泪思念，哭得像个孩子。
你看，年纪再大的人，都会想妈妈！
人穷则反本，故劳苦倦极，未尝不呼天也；疾痛惨怛，未尝不呼父母也。
一部名为《困在时间里的父亲》的电影中，也出现了住在养老院的老人在年老体衰之际，思念妈妈的情节。
不过电影中讲述的这位80多岁的老人，患有阿尔茨海默病，记忆时常出现错乱。日子一天天过去，老人的病症越来越严重，女儿和女婿不堪压力，最终决定将他送进养老院。
孤独的老人每天在病房里，陷入混乱的记忆中。
人到老年，就像一棵树，叶子掉光了，只剩下光秃秃的躯干，在风雨中飘摇。
他唯一能感受到的，是不断消逝的生命...
他失去了家，失去了亲人，甚至马上就要失去自己。
02
阿尔茨海默病，俗称老年痴呆。
世界卫生组织预计到年，全世界会有多万痴呆患者，到年可能会达到将近1.5亿。中国目前老年痴呆患者大约在万人，其中阿尔茨海默病痴呆接近万，占到痴呆总数60%-80%。
阿尔茨海默病是一种老年病，随着年龄增长患病率会越来越高。90岁以上人群的痴呆患病率高达31.9%，主要是阿尔茨海默病所致。几乎可以说，如果人能活得足够长，大家都会得痴呆。
著名影星*渤曾在节目中爆料，他的父亲也患有阿尔茨海默病，而且他知道的时候已经是中晚期了。后来，父亲完全不认识他，甚至有时候还把他当作老战友，还说自己没有儿子，这让*渤非常难受。
起初*渤还请了专门的人来照顾父亲，但是父亲却不接受，还一个人偷偷走丢了。
如果不是*渤的朋友遇到了及时通知他，后果不堪设想。所以*渤也曾想放弃工作，回到青岛陪伴在父母身边。
但他毕竟也有自己的家庭，有自己的责任和义务，不可能直接放弃工作。考虑再三，*渤决定遵循医生的建议，将父亲安排到更为安全和专业的养老院。虽然这样的决定让身为公众人物的他备受争议，但起码让父亲得到了很好的照顾。
03
照顾阿尔茨海默病患者有多磨人呢？
两个字可以形容——崩溃。
四个字那就是——不想活了。
一位知乎网友讲述了他的真实经历。
他的姥姥是一位阿尔兹海默症患者。七十多岁犯病，八十四岁去世。一开始是妈妈和小姨轮流照顾姥姥，后来小姨独自挑起了重担。
妈妈照顾姥姥那一年，笑容越来越少，最后她不会笑了。她抑郁了，不但不会笑，甚至不想活。小姨接走了姥姥，小姨心细，伺候老人更为周到，所以也更累。
很快小姨也抑郁了，也不想活了。妈妈赶紧去把姥姥接了回来。一年后妈妈又不想活了。小姨接走了姥姥。一年后的一天，小姨打电话来说她想死……
每次，她们老姐俩都在对方撑不下去的时候，接走老太太，让对方活下去。就这样，老太太一直被两个闺女伺候着，干干净净吃饱喝够，直到去世。
姥姥在病症严重的时候，忘了她的孩子，又忘了她自己，甚至忘了所有人。她对着镜子里的自己喊“妈妈”，只剩下吃喝拉撒睡的本能。
又过了一段时间，她连本能也忘记了。
04
每年的9月21日是世界阿尔茨海默病日，今年的主题是“知彼知己，早诊早智”。
“我们一般以65岁为界，65岁之前发生的痴呆叫早老性痴呆，一般和遗传因素有关，65岁之后的痴呆与老化及各种风险因素有关，其中65岁以上的老年人中，阿尔茨海默病患病率超过3.9％。”阿尔茨海默病是一种神经元退行性疾病，神经元退化，数量越来越少，新生的神经元很有限，逐渐补不上“窟窿”，最后就会发生脑功能障碍。
哪些人群容易患上阿尔茨海默病？除了糖尿病以外，高血压对认知功能的损害也非常明确。
阿尔茨海默病防治协会会长王*表示，高血压、糖尿病这些疾病要避免，因为现在发现，阿尔茨海默病的发病因素跟血管因素相关，就是血管生病，完成不了运输的任务。
另一个容易被忽视的因素，就是独居。在实际生活中也能观察到，有认知损害的老年人，如果家庭照顾较好，病情发展就慢；确诊后还独居的空巢老人，病情更可能遭遇崩塌式恶化，很快进展到无法自理。
研究发现过度酗酒、久坐不动、不去社交的人，患上阿尔茨海默病的几率更大。晚年生活丰富的人，发生痴呆的几率相对低了很多。爱跳广场舞、爱旅游、爱与人交流的人，往往比同龄人要活泼健康。
一位患有老年痴呆的91岁老太太想出去走走，60岁儿子便买房车带她四处旅游，他“希望妈妈岁数活得再久一些”。老人看上去很开心，毕竟有人陪伴她实现着自己的梦想。
年轻不嗨，老年痴呆。虽然是一句调侃，但也说明了人生的道理。
老有所学。退休之后，更要保持学习的状态，锻炼大脑的同时还能丰富了自己的生活。
老有所乐。走出家门，到户外去锻炼身体，和同龄人一起谈天说地，畅聊人生，烦恼也就少了。
老有所养。如果身体允许，一定要多出去走走，游一游祖国的大好河山，让心情放松，结交一些志同道合的朋友。在人生最美的时光里，去感受岁月和生命带来的美好，等到真正老去的那一天，可以对自己说一句，生而为人、不枉此生。
结语
“你真的年过耄耋之后，就再也没有什么目标了，这就是老年人空虚的本质”。既然，孤独和衰老是无法避免的人生难题，为何不让自己有尊严的老去，趁着还年轻跟着乐退族一起在学习、娱乐、交友、旅游过程中，找到老年生活的快乐。
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