耳穴知识汇聚一堂
9月21日
世界第28个阿尔茨海默病日
今年的主题是“知彼知己早诊早智”
你知道吗？
全世界每3秒就会增加一名阿尔茨海默病患者
刚说过的话就忘了、
事情重复说、
东西放在哪里想不起来、
出门容易落东西、
严重者甚至不认识家人……
老年痴呆症又称阿尔茨海默病
目前其病因和发病机制尚不明确，
没有特效药，很多人会寻求用中医药治疗。
中医认为，老痴有肾虚精亏、心气不足、瘀血内阻、痰迷心窍等不同的病变机理，可以学习一些体表刺激疗法防病治病。
人体体表有五脏六腑的经络穴位，刺激相应的经络穴位就能调节相应脏腑的功能，调节机体的神经—体液—内分泌系统产生内源性“药物”。
01
捏耳
俗话说：“头常梳、耳常搓、齿常叩、津常咽、腹常揉、肛常提”。
肾开窍于耳，耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切经常捏扯按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑防痴呆。
方法：用双手食指、拇指分别捏扯提拉左右两耳垂，并向下及前后牵拉，带动整个耳朵作度运动。每天早晚各搓耳朵3~5分钟至耳朵潮红发热为度。
也可以用王不留行籽压耳豆刺激耳甲腔的耳迷走神经，现代研究发现，耳甲腔内的迷走神经是迷走神经在体表的唯一分支，刺激它可激活胆碱能抗炎通路，延缓老痴进展。
脑后沟（王正）
取穴：对耳屏背沟
取穴依据：头痛、头昏、头晕、神经衰弱、记忆力减退、老年痴呆症、脑震荡后遗症、脑动脉硬化、椎基底动脉供血不足、眼疾、视力减退、耳鸣、听力下降等
来源：王正《图解耳穴诊治与美容》
02
按揉手背合谷穴与足太冲穴
一手大拇指掐同侧太冲穴（足背第一、二跖骨结合部前凹陷处），力度以感觉酸胀为宜。反复操作1~3分钟，每日1次。
太冲穴为肝经的原穴，可活血化瘀，现代研究发现，刺激太冲穴可使脑内乙酰胆碱酯酶降低，增加乙酰胆碱分泌，提高大脑空间位置感知能力。
同时，配合按揉手背合谷穴（手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处)，力度以感觉酸胀为宜，每次3分钟，之后换手操作，每日1次。
合谷跟太冲合用，又名开四关，具有行气活血之功，能增强大脑灵敏度。
另外有报道称充足的睡眠、合理的饮食、锻炼身体、良好的心境、脑力活动和亲友间的交往，都有助于防止阿尔茨海默病的发生。
文章源自健康频道
（责任编辑：耿乙文_NJ）
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