失智症又名认知障碍症、认知症、痴呆症，包括常见的老年痴呆即阿尔茨海默病，这是一种高致残率、高死亡率的神经退行性疾病，随着病情发展，患者失忆、失智、失能，且伴有精神行为异常，病情可能持续8-20年，其发病原因复杂，目前尚无法治愈，但能通过药物、康复等手段延缓病情发展，改善患者生活质量。
年9月21日是第27个世界阿尔茨海默病宣传日。今年的活动主题为“知彼知己，早诊早智”。
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症状和体征
痴呆症对每位患者的影响方式不同，取决于疾病影响和患者得病前的个人情况。与痴呆症相关的体征和症状可大致分为三个阶段。
早期
由于痴呆症是逐步发病，其早期常常被忽略。常见症状包括：
健忘；
失去时间感；
在熟悉的地方迷路。
中期
随着痴呆症发展到中期，体征和症状更为清晰，对患者的限制更大，包括：
对最近的事件和人名健忘；
在家里迷路；
沟通困难增加；
需要个人护理人员的帮助；
经历行为变化，包括精神恍惚和反复提问。
晚期
痴呆症晚期患者近乎完全依赖他人照顾，几乎完全不活动。出现严重记忆障碍，身体上的体征和症状越发明显。症状包括：
无法感知时间和地点；
辨认亲戚朋友存在困难；
自我护理方面越来越需要协助；
走路困难；
经历更多行为变化，可能包括具有进攻性。
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危险因素
虽然年龄是形成痴呆症的最重要已知风险因素，但痴呆症并不是老龄化不可避免的后果。此外，痴呆症并不单纯影响老年人，因为有多达9%的病例在年轻时患上痴呆症（即在65岁之前出现症状）。
研究表明，认知障碍的形成与其它非传染性疾病共同具备的生活方式相关风险因素之间存在关联。这些风险因素包括缺乏身体活动、肥胖症、饮食不均衡、使用烟草、有害使用酒精、糖尿病以及中年期高血压等。其它可能可以改变的风险因素包括抑郁症、受教育程度较低、与社会隔离以及缺乏认知活动。
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预防十二法
一、要减少糖、盐、油的摄入量
二、要少饮或不饮烈性酒
三、要吃富含胆碱的食物
（如：豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。）
四、要吃含维生素B12的食物
（如：动物内脏、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜、萝卜等。）
五、吃饭要吃七分饱
六、要勤动脑
七、不要吸烟
八、积极参加体育锻炼
九、吃食物时多咀嚼
十、积极防治便秘
十一、要经常活动手指
十二、尽量不使用铝制餐具
据统计，一个失智症患者平均每年治疗及康复费用超过13万元，美国年的数据显示每10位65岁以上的老人有4位不同程度的失智症患者，中国疾控中心估计目前我国的失智症患者多万，预计到年将会超过万。失智症已经成为越来越严重的公共卫生问题和社会问题，对家庭、社会和*府都造成了很大的负担。
因此，正确认识阿尔茨海默病，关爱老年患者，对预防失智症、创建和谐幸福的社会有着深远的意义！
编辑：李倩
校对：蔡卫凤
审核：潘丽红