世人都知道“是药三分*”，有病就扛着，殊不知，有病自己扛着危害更大，其实，在生活中，如果经常喝茶，每天喝茶，胜过吃药。
茶能减低脑血管发病，据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝茶三杯，可降低患心肌梗死风险70%..芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶，可降低中风的发病几率。
茶有降低胆固醇和血压的作用，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人发病率为6.95%，茶的确有一定的降压作用。
茶有助于减小患糖尿病的风险，有研究对40-65男女进行长期追踪调查发现，一天喝6杯以上绿茶比一周喝不到一杯着，患糖尿病的风险减少了33%。
茶有助于防治早老年痴呆，茶对大脑细胞有保护作用，能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。多喝茶可改善记忆力和防止老年痴呆症。
茶能提高免疫力，经常喝茶的人很少生病，抵抗力也高，能有效帮助人体抵御流感。
重要的一点是喝茶能够减轻体重，有瘦身美容效果，在品茶中轻松减轻体重，是皮肤滋润，紧致，靓丽怡人。
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