你可能有过这样的经历：
兴奋得睡不着
脑子里浮想联翩
数绵羊数到却越数越精神；
或者白天困得眼皮子打架
晚上还要靠安眠药才能睡着；
好不容易睡着了
却被一点小小的声音惊醒
醒来后却再也无法入睡
只能享受“万人皆睡我独醒”的寂寞
睁眼望天花板到天明......
你可能会说：
不就是失眠吗？
个人里99个遭遇过
有什么可怕的呢？
但是，你不知道的是：
一个人不吃饭可以活42天
但一个人10天不睡觉就会*归西天
足可见良好的睡眠对健康来说多么重要
人的一生，有1/3的时间要拿来睡觉。睡觉这件事，你经历得最多，却懂得最少！你的睡眠，关系着你的外貌、精神状态、身体健康、事业成败，甚至人生幸福！
持续的失眠最终将导致的结果是——死亡。连续小时不合眼，会导致人类免疫力下降、性格剧变、应激激素加速分泌、持续减重，最终撒手人寰。
失眠的六大危害1、导致健忘症：长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一
2、造成习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。
3、产生抑郁症：失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。
4、引发睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。
5、形成心脑血管疾病：经常失眠的人很容易出现血管硬化明显，口径变窄等现象，这样会严重影响到自身的供血，从而引起各器官的功能障碍，甚至引起中风，心脏病等疾病。
6、癌症悄然而至：虽然没有失眠可引起癌症的医学证据，但专家们认为，经常失眠很有可能是引起癌症的一大诱因，所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的重要法宝。
失眠的危害到底有哪些?随着近几年来患上失眠症状的病人人数越来越多，对于失眠的危害大家是应该有一个清楚的认识的，这对帮助大家更好的预防和治疗失眠疾病有很大的促进作用。为了自己的健康，希望能够引起大家的重视，避免失眠的发生。
失眠症多数需长期服用调养，而中成药属纯中药制剂疾患，具有不可比拟的优势。下面我们来认识下中医里的“不寐”及其防治经典OTC药物
所谓道地药材，是指在特定地域的生态环境、
自然条件中种植、生产出来的优质纯正药材。
国药冯了性药业作为传统佛药的正宗继承者，一直秉承“质量第一，造福人群”的宗旨和“制药以诚，精益求精”的经营理念”的理念，把产品的安全性、有效性放在第一位，如宁神丸组方中的一味：酸枣别名山枣、精选种仁入药，有补肝胆、宁心敛汗的作用。酸枣仁微扁，能够有养肝，宁心，安神，敛汗的作用，一直作为治疗虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗的上好材料。11味地道药材科学配伍而成，使人体气血充盈，阴阳平衡。专治：惊悸失眠、烦躁梦多、神经衰弱、心神不宁。
正如《本草图介》所言：“酸枣仁味酸性收，故其主治多在肝胆二经。肝虚则阴伤而烦心不卧；肝藏*，卧则*归于肝，肝不能藏*，故目不得瞑。枣仁酸味归肝，肝受养，故熟寐也”。
免责声明
本文部分图片和内容来自网络，因为无法联系版权所有者，如有侵权，请后台联系删除，给您造成不便，请谅解！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇