遠藤英俊/著
书籍总页数:页
出版社:日経BP(/06/18)
开本:18.8x12.8x2.5cm
ISBN-13:-
研究痴呆症35年的专业医生亲自实践的预防习惯。也许你会觉得痴呆症是很遥远的事。但是，最好从40岁、50岁就开始预防。当然，也有很多60岁、70岁也能做到的事情！痴呆症是谁都有可能患的疾病。但是近几年，根据先进的研究，发现了可以有效预防痴呆症的方法。本书介绍了常年作为痴呆症专业医生活跃的作者，在简单易懂地解说最新的研究的同时，自己也实践着的“有效且快乐地持续下去”的痴呆症预防习惯。?一周吃两三次咖喱?养宠物的话就养健康的狗?目标体型稍胖?好好吃降血压的药?去料理教室上课?最强的预防习惯是“跳舞”和“高尔夫”等运动如果每天都持续着预防痴呆症的生活，那么大脑和身体都可以健康地度过天寿。千万不要因为“还是很遥远的事”而掉以轻心。为了将来的健康生活，请一定要养成适合自己的预防习惯。
遠藤英俊，认知症专业医生、圣路加国际大学临床教授、名城大学特任教授。年滋贺医科大学毕业，87年名古屋大学大学院医学研究科毕业。医院医院内科部长、医院（现在的国立长寿医疗研究中心）内科医长等职务，担任国立长寿医疗研究中心长寿医疗研修中心院长及老年内科部长，于年3月退休。现在是圣路加国际大学临床教授，名城大学特任教授。以痴呆症、虐待老年人问题、看护保险相关为专业。著书有『最新ボケない!“元気脳"のつくり方』(世界文化社)、『よくわかる認知症QA―知っておきたい最新医療とやさしい介護のコツ―』(中央法規出版)等。
第1章痴呆症的专门医生为自己预防痴呆症
第2章痴呆症能预防到什么程度？
第3章高血压和糖尿病哪一种风险高？
第4章为了防止痴呆症“想增加的食品”“想减少的食品”
第5章预防痴呆症的效果“更高”的运动是哪一种？
第6章“联系”防止痴呆症
第7章通过QA学习痴呆症预防
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