你知道吗，每3秒钟，世界上就会增加一名阿尔茨海默症的患者，它会慢慢偷走患者的记忆，而在医学上，至今都还没有找到治疗阿尔茨海默症的方法。
可能有人觉得阿尔茨海默症这个名字看起来好像有点陌生，但只要说到它的另一个名字，相信大家就不会觉得陌生了，它就是我们俗称的「老年痴呆」。
对于老年人来说，老年痴呆，是危害非常大的一种疾病，也是一种缓慢且不容易被发现的脑功能退化疾病。
一般老年痴呆肠表现为记忆力明显减退，智能下降，原来会做、会用、会写、会说，发病后却都会丧失这些能力，性格和行为模式习惯也会在病后发生明显的变化。
而正如上文所述，在如今的医学界，尚未找到治疗老年痴呆的方法，好在老年痴呆虽然不能被根治，却是能够提前预防的！
所以接下来我们就来说一说，到底要如何预防老年痴呆？
一、多读书多看报
研究表明，接受教育对于我们的大脑来说是能够起到保护作用的，受到的教育越多，患上老年痴呆的风险也就会越低，所以老年人一定要养成读书看报的习惯，时刻保持大脑的活跃度，能大大降低患上老年痴呆的风险。
二、多做益智类游戏
除了读书看报以为，一些益智类的游戏也能有效提高大脑的活跃程度，就比如象棋围棋这一类的游戏，闲来没事多找人下下棋，尽量别让大脑「闲」下来。
三、适当的进行一些有氧运动
据研究，中年时期患上高血压会提高患上老年痴呆的分享。而适当的有氧运动，不仅能够降低患上高血压的风险，对大脑也有一定的保健作用，所以运动还是很重要的，常见的有氧运动有慢跑和竞走，对于中老年人来说，最好还是结合自身情况再选择运动方式比较稳妥。
四、多与人交流
孤独和抑郁同样是会提高患病风险的情况，所以中老年人一定要注意保持乐观的心态，多与人交流，而子女也应该多陪父母聊聊天，不要让老人家太过孤单。
五、戒烟
吸烟有害健康这是人尽皆知的，它对人体带来的危害有很多，其中就包括了提高患老年痴呆的概率，所以对于上了年纪的人来说，烟能戒，还是尽量戒掉吧，它对我们的身体来说真的是百害而无一利的。
老年痴呆作为「不治之症」，它不能被根治，却能被预防，这也算是不幸中的一种万幸，也正是因此，我们更应该珍惜这个提前预防的机会，千万不要等到出现问题了再想到要去预防，这样就真的太晚了。
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