为贯彻落实*的十九届五中全会关于
“全面推进健康中国建设，
实施积极应对人口老龄化国家战略”要求，
优化老年人就医环境，
更好地满足老年人的健康服务需求，
切实增强广大老年人的获得感、幸福感、安全感。
医院正积极创建老年友善医疗机构。
今天我们来谈谈什么是老年病老年病又称老年疾病，它不是指一种特定的疾病，而是指人在老年期所患的与衰老有关的，并且有自身特点的疾病，是一系列疾病的总称。
常见老年病1冠心病冠心病是老年人最常见的一种心血管病，病变的根源在于患者平常饮食不合理，使得血脂胆固醇沉积在血管壁上，从而导致冠状动脉血管的硬化、血栓、堵塞，严重者可发生心肌梗死，危及生命。
2慢性支气管炎慢性支气管炎通常是患者由于感冒、吸烟、气候变化等原因，使支气管、细支气管受到感染和刺激所致。表现有咳嗽、咯痰、喘息等症状，病情严重者咳嗽，并呼吸困难，继续发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命。
3高血压高血压是老年人的常见病，从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿*症等严重的并发症，危害极大。
4糖尿病糖尿病诱发因素有：感染、肥胖等，有烦渴、多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表现，并可产生多种慢性并发症，如糖尿病性心脏病及神经病变等。
5老年痴呆老年痴呆症可使记忆、理解、判断、自我控制等能力发生进行性退化和持续性智能损害。早期通常只是出现记忆力减退、健忘等症状，常被人误认为是正常的衰老现象，使病人错过最佳治疗时机。
预防更重要哦在饮食方面，做到少食多餐，不漏餐。每顿饭只吃八、九分饱。应食用低动物脂肪、低胆固醇、低盐的食物。多食用富含纤维素、维生素、微量元素的蔬菜和水果。并且要有足量的优质蛋白。
避免吃刺激性的食物，喝刺激性强的饮料。戒除吸烟等不良嗜好，避免有害刺激。保持诊断个人卫生，避免长期卧床以及呼吸道感染，便秘，过劳，跌倒及其他细心意外刺激发生;定期进行体格检查，做到对老年病的早期发现，早期诊断和早期治疗。
在运动方面，有氧运动是最适合的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、跳舞、骑自行车等。锻炼时应遵循从低到高，从小运动量开始，循序渐进、持之以恒的原则，运动时间每周三次到五次，每次或相加在30分钟以上，且锻炼的时间尽量选择在下午和晚上。
如果清晨锻炼，则不宜空腹进行。合理膳食和适量运动能帮助保持合适的体重、预防多种严重的老年病。已经患病的老年朋友在自身努力和医生的帮助下也可使疾病得到有效控制和缓解。
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