“家有一老，如有一宝”！
孝敬父母长辈，是我们年轻一辈的义务和责任。特别是出门在外的伙伴，最担心的就是父母、爷爷奶奶的身体健康。虽然每一次电话或者视频，他们都会说“我们很好”。但你只要用心，就会发现，他们的白发慢慢多了，皱纹开始有了，走路开始喘气了，行动也没有那么灵便了，记忆力也没有那么好了......而且，他们的话也越来越少了，他们慢慢变老了。
回头看看，我们留下的遗憾：等我有时间、等我有钱、等我有房......
我们给了他们太多的等待，而他们的健康却让我们等不起。
那么，如何判断他们的身体是否健康，哪些疾病容易发生在他们身上呢？
老年人健康标准我国健康老年人的标准是：（1）躯干无明显畸形，无明显驼背等不良体型，骨关节活动基本正常；
（2）神经系统无病变，如偏瘫、老年痴呆及其他神经系统疾病，系统检查基本正常；
（3）心脏基本正常，无高血压、冠心病（心绞痛，冠状动脉供血不足，陈旧性心肌梗死等）及其他器质性心脏病；
（4）无明显肺部疾病，无明显肺功能不全；
（5）无肝、肾疾病，无内分泌代谢疾病、恶性肿瘤及影响生活功能的严重器质性疾病；
（6）有一定的视听功能；
（7）无精神障碍，性格健全，情绪稳定；
（8）能恰当地对待家庭和社会人际关系；
（9）能适应环境，具有一定的社会交往能力；
（10）具有一定的学习、记忆能力。
老人常见疾病（1）高血压随着年龄的增高，血压也有不同程度的升高，65岁以上老年人高血压患病率为50%，其中半数为单纯收缩期高血压。95%的老年人高血压为原发性高血压。老年人患高血压有下述几种因素：①老年人喜食含钠高的食品，因为老年人味觉功能减退；②腹部脂肪堆积和向心性肥胖容易发生高血压；③)存在胰岛素抵抗和继发性高胰岛素血症；④老年人的交感神经活性高，血中肾上腺素水平较高，但不易排出；⑤血管弹性降低，血管内膜增厚，常伴有动脉粥样硬化，这是老年人收缩期高血压的主要原因；⑥肾脏排钠能力降低，钠过多会增加血管的阻力，导致心血管负担加大，这就促使血压升高。正常的血压范围是收缩压在90~mmHg（毫米汞柱），舒张压在60~90mmHg之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就是低血压。高血压症状：①出血：由于高血压可致脑动脉硬化，使血管弹性减退、脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等。②头晕：头晕是高血压最常见的症状之一。血压波动会造成血管抑制性头晕，有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。③头痛：头痛亦是高血压常见症状之一。头痛的部位常在脑后或两侧太阳穴，并且是跳动性的，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。同时伴有恶心、呕吐感。若头痛时间长，而且剧烈，并且恶心、呕吐感加重，这可能是高血压恶化的信号。④失眠：高血压也会引起失眠，多表现为睡眠不踏实、入睡困难、早醒、噩梦多、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。⑤记忆力减退，注意力不集中⑥耳鸣：高血压患者的耳鸣症状通常发生在外部环境非常安静时，双耳出现耳鸣，而且持续时间较长，耳鸣时感觉响声如蝉鸣或脑中“嗡嗡”作响。⑦心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的原因。（2）心梗、脑梗等心脑血管疾病随着年龄的增长，血管也在变老。就像家中的自来水管、煤气管，用得时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，从而影响管道正常的供水、供气。血管也一样，随着年龄增长，胆固醇、三酰甘油等成分在血管内壁上越积越多，血管壁的柔韧性降低，血管硬化，血流受阻，最终因缺血而影响心、脑、肾及四肢远端血管，这就是人到中年、老年易与脑卒中、冠心病、脑梗死、肢体动脉硬化等疾病结缘的症结所在。而脑卒中、冠心病、四肢动脉硬化等也因此而被称为老年病。脑梗（脑卒中）的预兆：头晕、肢体麻木、肢体无力或活动不灵、眼睛突然发黑、原因不明的突然跌倒或晕倒、说话吐字不清或讲话不灵、哈欠不断，当出现这些症状时，很有可能就是中风的先兆，应引起重视。（3）糖尿病诊断标准（血糖升高达到下列三条标准的任意一项时，就可诊断有糖尿病）：①糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L；②空腹血浆葡萄糖水平≥7.0mmol/L（两次）；③葡萄糖耐量试验（OGTT），餐后2小时血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L。糖尿病也是一种常见的老年病，早期可以无症状，发展到症状期可出现多尿、多饮、多食、体重下降、疲乏无力等典型症状。其严重性在于它晚期的肾脏、眼睛、神经及心脑血管等并发症。（4）高血脂高脂血症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇和(或)三酰甘油过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。随着年龄的增加，机体功能的退化，老年人对脂质的合成、降解和转运能力均降低，因此血清中的脂质含量会出现上升趋势；同时随着年龄的增长还会导致人体糖耐量减低，造成人体内糖代谢紊乱，导致老年人三酰甘油及低密度脂蛋白水平升高。高脂血症的危害：血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(即人们常说的“动脉粥样硬化")。这些“斑块"增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病、心肌梗死；发生在脑，就会出现卒中、猝死；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压，诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎，导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示，高血脂可能与癌症的发病有关。（5）慢性支气管炎慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰或伴有气喘等反复发作为主要症状，每年持续3个月，连续2年以上。早期症状轻微，多于冬季发作，春夏缓解。晚期因炎症加重，症状可常年存在。本病为我国常见多发病之一，发病年龄多在40岁以上，吸烟患者明显高于不吸烟患者，在我国患病率北方高于南方，农村较城市发病率稍高。（6）老年痴呆症老年痴呆症，又称阿尔茨海默病，是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。该病起病缓慢或隐匿，病人及家人常说不清何时起病，多见于65岁以上老人，少数病人在躯体疾病、骨折或精神受到刺激后症状迅速明朗化。女性较男性多(女：男=3：1)。主要表现为认知功能下降、精神症状和行为障碍、日常生活能力逐渐下降。（7）前列腺增生前列腺增生症，为前列腺的一种良性病变，是老年男性常见疾病之一。发病年龄大都在50岁以后，随着年龄增长其发病率也不断升高。前列腺增生与体内雄激素及雌激素的平衡失调关系密切，亦是前列腺衰老的一种表现。前列腺增生症状严重时可引起尿潴留、泌尿系结石、慢性肾衰竭（尿*症）等，严重危害中老年人的身体健康。早期症状最突出的是尿频尿急，以夜间最突出。另外还有尿等待、排尿费力、尿线细、尿滴沥、分段排尿、尿不尽等症状。进入晚期时，还有尿失禁、尿潴留、血尿等症状，可导致肾功减退。（8）帕金森病帕金森病，又名老年人震颤麻痹，是以静止性震颤、肌强直、运动徐缓为主要表现的一种常见的神经系统退行性疾病。帕金森病主要发生于中老年人，40岁前发病少见，提示老龄与发病有关。它的主要症状是震颤、强直、运动障碍，多自一肢或一侧开始，扩展至多肢或对侧。肢体震颤主要是于静止状态出现（静止性震颤）的，可以和老年性震颤病人的肢体动作震颤（动作性震颤）加以区别。它伴随躯体症状，包括便秘、吞咽困难、多汗、流涎、皮脂腺分泌而加重；还可出现一些心理症状，如抑郁、思维迟钝、痴呆、睡眠障碍和幻觉等。另外，常见的还包括关节、颈椎、腰椎间盘突出、骨质疏松、失眠、胃炎、肝炎等病症，这些病症在老人中，都是比较常见的。其实，只要我们平时多关心一下他们，就会发现他们的身体健康状况。同时，我们也需要不断地学习、不断提高自己的健康认知，才能更好地预防疾病，保护好家人，才能让家人更健康、更幸福！关爱父母，就要让他们健康、幸福地生活！更多健康科普知识以及健康咨询，欢迎添加或者