最近的一项研究表明，有记忆问题的人，可以通过每周超过一次的锻炼来预防阿尔茨海默氏症的发作。人们认为，定期锻炼可以促进促进神经元生长和存活的分子，或增加流向大脑的血流量。
韩国的研究人员调查了近25万名患有轻度认知障碍的患者患阿尔茨海默氏症的可能性，这些患者的记忆力和思维能力都比同龄人要差。与一般人群相比，有轻度认知障碍的人患此病的可能性要高出10倍。
研究人员发现，每周至少进行一次10分钟以上适度体育锻炼的人，患老年痴呆症的风险降低了18%。在那些锻炼的患者中，那些每周锻炼3-5次的患者，患脑部疾病的风险比那些锻炼较少的患者低15%。
在诊断出轻度认知障碍后开始锻炼的患者，患老年痴呆症的风险降低了11%。诊断后停止运动与诊断前/诊断后不运动的患病风险相同。
“我们的研究结果表明，有规律的体育锻炼可以防止轻度认知损伤转化为阿尔茨海默氏症。”延世大学医学院的HannaCho博士在一份声明中说:“我们建议轻度认知障碍的患者应该定期锻炼。”“即使一个患有轻度认知障碍的人在确诊前没有定期锻炼，我们的研究结果表明——在确诊后开始定期锻炼，仍可以显著降低他们患阿尔茨海默氏症的风险。”
这项研究检查了韩国年至年间被诊断为轻度认知障碍的人的健康记录，平均年龄在64岁至69岁之间。经过一段时间的跟踪调查，8.7%没有锻炼的参与者被诊断出患有阿尔茨海默氏症——相比之下，每周锻炼一次以上的参与者中有4.8%被诊断患有阿尔茨海默氏症。在确诊后开始锻炼的人中，6.3%出现了这些症状，而在确诊后停止锻炼的人中，有7.7%出现了这些症状。
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