摘要：人到了一定的年纪，就会有各种各样的疾病发生。特别是老年人，身体没有年轻人那么的好。说到中老年人的经常发生的疾病，我们第一个想到的就是老年痴呆，不过也是事实，老年痴呆已经成是中老年人健康的一大疾病，很多老人到老了之后就有很大的可能性发生此疾病，所以我们不能忽视这一类疾病啦。
所以，建议大家应该经常的去检查自己的身体和定期对自己的身体进行检查，预防老年痴呆症的发生，做到早发现、早诊断、早治疗，这个是必不可少的。
但是毕竟我们不是医生，没有办法知道自己的身体是否有疾病存在，对于无法做一个正确的判断，就会很容易错失疾病发生的最好的治疗时间。老年痴呆的症状一般表现为：忘记事情、无法说话、忘记亲人、人格和行为改变等症状，而这个疾病发生的原因到现在还无法解释。
老年痴呆虽然很可怕，但是如过得到及时的治疗还是可以控制的，只要大家平时做好预防，疾病发生的概率还是可以大大降低的，所以小编也推荐大家可以多吃这3种食物，到80岁头脑依旧灵活！究竟是哪些食物呢？又该怎样食用最佳，让我们一起来看下去吧：
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