阿尔茨海默病就是俗称的
“老年痴呆症”
您身边的长辈们
有没有出现
下面这些情况？
不要掉以轻心
其实这些都是老年痴呆的前兆！
老年痴呆是一种神经系统退行性疾病，一旦患病，人就会逐渐失去认知能力，逐渐丧失自理能力，对家庭和个人造成较大影响，真是苦不堪言。在健康时期以及老年痴呆早期应积极进行预防和保健
研究表明
手指的各类运动可促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞的老化，促进理解、记忆等功能。因此，科学合理的手部活动能够在一定程度上防止老年痴呆。
今天，
小编给大家介绍一套健脑手指操！
马上跟着护士小姐姐学起来吧！
送上完整版视频~
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做手指操的好处多多，
并不是老年人的专利哦！
可以提高大脑皮层细胞的兴奋性，
有利于放松身心、
消除紧张，
提高应激能力，
同时带来愉悦的感受，
有很好的保健预防作用！
赶快全家一起学起来吧～
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