从40岁左右开始，使收缩压维持在毫米汞柱以下；
鼓励使用助听器治疗听力损失，并通过保护耳朵免受高噪音的影响来减少听力损失；
减少暴露于空气污染和二手烟；
防止头部受伤（特别是针对高风险职业）；
防止过量饮酒；
停止吸烟并支持个人戒烟（作者强调这对任何年龄段的人都是有益的）；
为所有儿童提供小学和中学教育；
中晚年时的积极生活；
减少肥胖和糖尿病。这些行动在中低收入国家尤其重要，因为那里的痴呆症发病率比高收入国家上升得更快。这是由于预期寿命的增加，以及某些痴呆症风险因素出现频率较高的结果，如教育率较低；高血压、肥胖症和听力丧失的比率较高，以及糖尿病发病率的快速增长。根据他们过去包括9个风险因素的模型，作者们估计，与全球相比，中低收入国家可以预防更多的痴呆症病例。在全球范围内，这9个风险因素估计占所有痴呆病例的35%，而在中国，它们可能占40%，在印度为41%，在拉丁美洲为56%。作者们警告说，由于他们对这些风险因素在这些人群中的流行率进行了保守估计，而且没有考虑到3个新的风险因素，所以估计的数字可能会更高。作者还指出，几乎所有关于痴呆症的证据都来自高收入国家的研究，因此中低收入国家的风险可能不同，干预措施可能需要修改，以最好地支持不同的文化和环境。作者们指出，他们在全球和中低收入国家的预防评估模型假设风险因素和痴呆之间存在因果关系，但他们谨慎地只包括了具有强有力证据的风险因素。该报告的合著者、尼日利亚伊巴丹大学的AdesolaOgunniyi教授说：“在低收入和中等收入国家，痴呆症风险因素的高发病率意味着，与高收入国家相比，痴呆的潜在预防比例甚至可以更高。在这方面，应对痴呆症风险因素的国家*策，如普及小学和中学教育以及禁烟*策，可能具有大幅减少痴呆症的潜力，应予以优先考虑。我们还需要低收入和中等收入国家开展更多的痴呆症研究，这样我们才能更好地了解这些特定环境下的风险。”在报告的最后一部分，作者主张采用整体和个性化的循证护理，以解决身心健康、社会护理和以及可以满足复杂需求的支持。保持痴呆症患者的身体健康对他们的认知很重要，但他们经常患有其他疾病，可能难以自己控制，导致可能有害的可预防的住院治疗。作者们指出，患有痴呆症的人（由于年龄和已有疾病，如高血压）患新冠肺炎的风险特别高，而且社交隔离措施对痴呆症患者来说是一项挑战，因为他们需要与护理人员和家人在一起。作者呼吁，不允许有未知新冠病*感染状态的人进入疗养院，定期对工作人员和无症状以及有症状的居民进行检测，以及更多研究如何在当前大流行和未来的公共卫生紧急情况下保护痴呆症患者。论文链接：