摘要：据不完全统计，中国如今已有多万的老年痴呆患者。除了心血管疾病外，老年痴呆成为了老年人健康的“第四大杀手”，并且如今也越来越趋于年轻化了，所以如何去预防就显得格外重要。我们不能在忽视这一类疾病啦。
不管是为了预防癌症还是老年痴呆，中老年朋友医院对自己的身体进行检查，不用让疾病有乘虚而入的准备。对于老年性痴呆而言，早发现早治疗是有治愈的可能的。
如何预防老年痴呆症？首先就是做定期体检，然后就是养成良好的生活习惯，最好不熬夜、不酗酒、不胡吃海喝，注意饮食问题。除此之外，生活中有一些食物对老年痴呆症能起到很好的预防作用。
所以小编也推荐大家可以多吃这3种食物，到80岁头脑依旧灵活！究竟是哪些食物呢？又该怎样食用最佳，让我们一起来看下去吧：
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