随着电影《困在时间里的父亲》上映，阿尔兹海默症也再次引起人们的重视。
《困在时间里的父亲》
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阿尔兹海默症是一种脑部疾病，一般在中老年人群高发，俗称老年痴呆症。患上阿尔兹海默症的人，性格会慢慢改变，记忆力急剧下降，手脚动作失去协调，渐渐生活不能自理，最后全身器官衰竭。
阿尔兹海默症有哪些表现呢？
1
记忆力改变,干扰日常生活
2
计划和解决问题的能力下降
3
难以完成熟悉的任务
4
时间和空间混淆
5
图像理解障碍
6
文字读书障碍
7
常找不到家中的物品
8
判断力下降
9
逃避工作和社会活动
10
心境和人格的改变
如何有效预防？
阿尔兹海默症虽然可怕
但是这种疾病是可以通过以下几方面有效预防
1、动脑方面
应该多培养一些动脑筋的兴趣爱好，比如数学游戏、写作等等。
2、饮食方面
一日三餐一定要按时吃，特别是早餐，一定要吃些容易消化的食物。吃饭的时候不要情绪激动。
3、动脑方面
想预防还是要运动。例如可以每天晚饭一个小时以后。
4、情绪方面
中老年人会为生活中的各种事情烦心。不要胡思乱想，可以每天做做手指操，坚持深呼吸，保持平和心态。
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