干货重点内容提前知道：
1、“坏脾气”背后的根源
2、“坏脾气”可能气出糖尿病、高血压，甚至癌症
3、老人情绪好几分，赛过吃人参
“坏脾气”背后的根源
1.脑动脉硬化如果既往没有精神疾病，则首先要考虑是否是脑动脉硬化所致，60岁以上，几乎每个人都有不同程度的脑动脉硬化。什么是脑动脉硬化呢？就是脑动脉原来像护士给你抽血时，临时绑的那个止血带一样，是有弹性的，动脉硬化时，不但没有了弹性，而且管腔还变窄，管腔变窄，血流量就变少，脑细胞就缺血，脑细胞缺血，脑功能就减弱。*遇到一点不愉快的事，就抑制不住脾气，所以火气就很大。*遇到伤感的事情容易流泪，例如，经常看情感剧流泪，这在精神科里叫情感脆弱。*遇到担心的事容易放大，例如，老伴骑电动车出门，会不会出交通事故？这叫焦虑。*遇到挫折就缺乏承受力，例如，老伴生病住院，就感到天塌下来了，仿佛到了世界末日，这叫抑郁。*入睡就变得困难，睡眠变浅、变短，容易早醒，我们不要认为睡眠变短是好事，睡眠变短，则警醒期间的精神头就差，觉醒的持续时间也短。*精力、注意力集中持续时间、记忆力都有所减退。所以，当老人脾气大时，你要关心他有没有情感脆弱、焦虑、抑郁、睡眠不好，记忆和注意减退，如果这些症状降低了生活质量，需要看精神科，治疗相应症状，例如，抗失眠、抗焦虑、抗抑郁。如果这些症状轻微，不影响生活质量，则主要是控制住血压、血糖、血脂，扩张脑血管，就可以了，这一方面，找内科或神经内科医生就能解决，无需看精神科医生。图源：壹伴无版权图片2.阿尔茨海默病有些老人最近突然脾气坏，还莫名其妙怀疑子女偷他钱，怀疑老伴卖掉房子，撵他出门。这时候要注意，是否有老年痴呆。我们这里所讲的老年痴呆，是指一种脑细胞退化性疾病，学名叫阿尔茨海默病。当这种病出现时，第一个症状是近事遗忘，例如，早晨吃完饭，刚收了碗筷，又拍着桌子，闹着要吃早饭。第二个症状是人格改变，原来品格高尚，现在变得不可理解的品格低劣。例如一位高级知识分子痴呆后，逛超市时，却乘理货员不注意，偷吃一块超市的饼干；原来很斯文，痴呆后在外面随地小便；原来礼貌周全，痴呆后张口就是粗话；原来脾气温和，现在脾气暴躁。第三个症状是判断推理能力减退，就是对自己变痴呆后的记忆行为改变，察觉不到，不以为是异常。如果轮到自家人有痴呆，固然能去精神科就诊，医生会给你用抗痴呆药，但总体效果不好，至多只能延缓痴呆的发展，沉重的护理负担将落到家人身上。3.老年焦虑症老年朋友随着年龄增长，体质下降，退休以后参与社会活动减少，很容易产生挫败心理，对晚年生活缺乏自信心和安全感，如果同时再有老伴离世、子女不在身边、家庭经济条件不好等情况，就会更加焦虑。常表现为失眠、坐卧不安、心神不宁、爱发脾气等。据统计，约有7％的老年人都患有老年焦虑症，已严重危害到老年人的健康，成为一个不容我们忽视的社会问题。老年人有下列情况就很可能是患上了焦虑症。4.其他身体疾病（1）甲状腺功能亢进：甲亢患者会有代谢增加及交感神经高度兴奋的表现。患者身体各系统的功能均可能亢进，出现心慌，心率增快等症状，对外界的反映会过分紧张，也就容易出现暴躁的情绪。服用甲亢平等药物，可有效控制甲亢症状。（2）血糖控制不稳定：血糖升高会引起机体代谢功能紊乱，影响B族维生素的吸收甚至导致人体内B族维生素的缺乏。当老人缺乏B族维生素时，就会影响神经系统的稳定性，从而出现脾气暴躁、喜怒无常的现象。因此，脾气突然变坏，要及时检测血糖水平。需要提醒的是，即便是血糖不高，有些老人也会因缺乏B族维生素影响情绪。比如吃的食物过于精细，或者经常喝酒，都会干扰维生素B1的吸收。（3）他汀类药物影响：有些正在服用他汀类降血脂的患者在停药之后出现易怒现象，其原因是该药在降低胆固醇水平的同时也会降低大脑中的血清素水平，导致怒火难以控制。血清素是体内产生的一种神经传递素，是神经细胞用来互相传递信息的一种混合物质。血清素低会对人的胃口、内驱力(食欲、睡眠、性)以及情绪产生负面的影响。这种情况下，患者应在医生的指导下，逐步减少他汀用药量。（4）肠道菌群失调：许多研究表明，肠道微生物能够调控人的生理和心理。老年人体内的微生物群中，被有助于缓解压力的菌群较少，相较于正常年轻人来说，容易罹患焦虑症、抑郁症等心理疾病。“坏脾气”可能气出糖尿病、高血压，甚至癌症
脾气坏一是破坏了社会关系，二是疏远了与家人的关系，三是气坏了自己的身体，对生气、发怒最敏感的是血管收缩，血管收缩后，由于血液是不能压缩的，所以血压就升高，升高的血压胀破脑血管，就引起脑溢血；当心脏血管收缩，导致心肌缺血时，就会诱发心绞痛和心肌梗塞；当生气时，也容易引起胃痛。
1.“坏脾气”能气出来糖尿病
因心理因素而发病的糖尿病患者占总体人数的60%以上，暴怒、焦虑、恐惧、悲伤等激动的情绪，能引起机体代谢功能紊乱。人体胰腺是负责分泌胰岛素的，过度的情绪会直接抑制胰岛素的分泌。常听直播的朋友可能都知道，胰岛素是分解血糖的，胰岛素分泌得不够，血糖就高了，长此以往就是糖尿病。
2.“坏脾气”能导致高血压
高血压本来就是中老年人的常见疾病，不好好控制可能会引发血管硬化、脑梗、脑出血等危险。“坏脾气”可使心跳加快，血压急剧升高。有些老人，遇到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，一下子血管“爆”了。
3.“坏脾气”能诱发心脏病
心脏病患者以老年人居多，其典型的表现为胸闷、气急、疲惫无力等症状，严重者甚至会出现心绞痛、急性心肌梗死。许多医学研究发现，高度焦虑的人出现心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。而许多的冠心病患者，就是由于不良情绪的刺激而出现心绞痛和心肌梗死，导致突然死亡。许多研究发现,高度焦虑者的心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。
4．“坏脾气”会导致胃肠疾病
消化系统是对情绪反应的敏感器官。情绪与胃肠的功能状态有着密切的联系。人在恐惧或悲痛时,胃粘膜会变白,胃酸停止分泌,可引起消化不良、胃胀胃痛等疾病；而在焦虑、愤怒、怨恨时,胃粘膜会充血,胃酸分泌增多,长期如此,可导致泛酸、嗳气、胃溃疡等疾病。有研究证明,动物因受焦虑、恐惧、不安、紧张情绪的持续影响,几乎都患了胃溃疡。可见不良情绪对胃肠疾病的发生有很大的作用。
5.“坏脾气”者容易患上癌症
当人长期存在焦虑、紧张的情绪而无法得到排解时，也是导致发生肿瘤的因素之一。许多老年人，既要担心自己的健康问题，又操心子女的生活压力，长期焦虑紧张，还有些朋友年轻时候做事就特别较真，年龄大了依然没有看开，情绪上波动极大，比如激动、亢奋、易怒、懊恼等，这无疑增加了患肿瘤的风险。
情绪与癌症的治疗效果和癌症的复发率,也有着明显的联系。愉快的情绪有利于癌症的治疗；悲观、绝望的情绪往往使癌症加剧。对子患者的对照研究表明,在同样抗癌治疗条件下,对疾病的态度正确和情绪良好的患者,其疗效较高,生命的延续日期较长；而对癌症持焦虑、恐惧、悲观情绪的患者,则其病情迅速恶化并很快死亡。
对此，提醒老年人朋友们，日常生活中要避免过于激动，保持心态平和，不因为小事而发脾气，切忌大怒、大悲。
图源：壹伴无版权图片
医学能阻止或延缓衰老吗
不管是传统中医还是现代医学，都强调身心同时健康。世界卫生组织提出的身心健康新标准：快食，快眠，快便，快语，快行，良好的个性，良好的人际关系。
家里老人的心理、身体出现问题，一定都是非常着急担忧。针对老年人的情绪、心理异常，作为家属或者本人，要注意以下几点：
钟南山院士曾经说过，他很相信一句话：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。心理健康和生理健康不是孤立存在的，而是互相联系、相互制约、交互影响着的。总之，健康的本质就在于身心和谐。
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