抑郁症、阿尔茨海默症因其在流行病学、临床表现、病因学等方面的的相似性而经常被同时提起。7月16日下午，铁坨里社区举办“抑郁症、老年痴呆的防治”讲座，让更多的人认识、了解、预防抑郁症、老年痴呆症。
很多时候抑郁症，像一个冷峻的*魅，在生活中你看不到它，它却无处不在。近年来，因为抑郁症而导致自杀的新闻数见不鲜，根据世界卫生组织最新数据显示——全球抑郁症的发病率为3.1%，每年因为抑郁症自杀死亡人数高达百万。另据今天主讲医生的最新数据——中国患有抑郁症、焦虑症的人群已达7%以上，也就是说抑郁症离我们并不远，而您和您的家人、朋友都可能会受到它的折磨。活动中，医生为大家讲解了辨别早期抑郁症的简易方法，如果一个人的抑郁情绪持续两周以上并常见抑郁症状8项中的四项就应及时就医。抑郁症的治疗并不复杂，一方面通过抑郁药物改善脑内5-羟色胺、多巴胺、和去甲肾上腺素的就可以缓解抑郁症状，另一方面积极的心理咨询、治疗也能消解“心理病因”，增强“心理抵抗力”。
阿尔茨海默症虽然难以治愈，但在出现记忆退化乃至影响生活的初期症状时做到多运动、多用脑、多接触社会也能起到很好的预防作用。为此，医生还以多参加社区活动为例鼓励现场的老年人适当增加社交活动达到预防老年痴呆的目的。
活动的最后医生现场用仪器为大家做自主神经系统平衡检查，通过压力检查、心率变异趋势图分析大家的身体压力、精神压力和抗压能力等。
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是预防一切疾病的基础。发现问题及早就医也可以把很多疾病扼杀在摇篮中。此次活动的举办让更多的居民提高了对疾病的认识，也进一步营造出社区关爱老年人的氛围。
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