老年痴呆症
Alzheimer’sdisease有这样一群“老小孩”
他们忘了自己是谁
也不记得家人的名字
在他们的大脑当中
脑细胞不断老化死亡
面对无助的“老小孩”
我们如何关爱
面对“老年痴呆”
我们又该如何对抗
随着我国人口老龄化的进程加快，老年期痴呆的发病率明显增高，65岁以上人群患病率达5%以上，85岁以上人群患病率达20%以上。老年期痴呆目前已位居老年病死原因的第四位，仅次于心脑血管病和癌症，患者平均可存活8年，但也有些人存活长达20年之久的。
老年痴呆是以痴呆为主要表现的老年性疾病，主要因脑细胞老化死亡，使脑功能减退所致疾病。阿尔茨海默病在老年期痴呆中最常见，约占老年期痴呆的60-70%，故老年性痴呆又称阿尔茨海默病（AD）。
老年痴呆的十个症状警惕注意①记忆力明显减退
②难以胜任日常家务劳动
③词不达意
④时间和地点定向能力丧失
⑤判断力变差
⑥理解力和计算力下降
⑦不合情理地放置东西
⑧性格和行为变化无常
⑨人格改变
⑩主动性丧失，对什么事情都没有兴趣
诱发老年痴呆的高危因素1脑血管疾病发病2情绪抑郁3精神紧张4疏于用脑5发炎6铝的过量摄入7锌、镁离子缺乏8遗传因素（15%由遗传因素导致）AD是一种生活能力逐渐减退，是不可逆的，进行性加重的疾病。早期记忆力减退，工作能力下降，学习新知识困难，而对久远的事却记忆犹新，生活中易闹矛盾。逐渐出现认知力消失、判断力减弱、方向感消失、人格改变、语言能力丧失等，一切最基本生活能力都丧失殆尽，像“老小孩”了。
如何主动预防老年痴呆防治本病要做到：
“利用它就不会失去它”。
生活调理：要控制紧张情绪，不吸烟，不饮烈酒，不断学习，锻炼思维，大脑越用越“年轻”，尽量利用各种机会活动手指，如双手转健身球、转核桃、弹琴，多种益智类活动
饮食调理：注意饮食环境，改善患者营养状况，提高患者抵抗力，减少并发症，减低致残率，减轻社会、家庭负担；增加蛋白质供给；应用含亚油酸丰富的大豆油、玉米油、芝麻油代替动物油脂；烹调注意色、香、味，不吃油炸、油煎、烟熏食物；尽量不用铝制炊具，远离含铝多的食物；饮茶要少，更不要放柠檬。
营养干预是必要的，维生素和矿物质参与各种蛋白质和酶生成，在神经递质的传导和脑功能，发育中起重要作用。营养不良，某些维生素和矿物质缺乏，是AD发生发展的影响因素，要补充抗氧化的维生素E、C、K、A、胡萝卜素、原花青素和钙、镁、铜、锌等。
使用药草、药膳，如山芋、银杏、银耳、枸杞子、核桃仁、山楂、枸杞菜，桑葚胡桃，双耳汤等。“核桃仁”又称“胡桃肉”，内含脂肪油、蛋白质、磷、钙、铁、维B1、B2、C、E等营养成分，有补肾健脑作用，对脑神经细胞起良好作用，并有抗衰老作用。
别等爸妈忘了家，才懂得关心。阿尔茨海默症虽然无法根治，但通过药物干预，体育锻炼，健康饮食等方式可以预防缓解病情，早期干预治疗非常重要。
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