如今的老人已经不会再因为吃饭的事情而困扰了,但随着生活品质的提高,总是大鱼大肉的生活,反而让老人的饮食进入了一个误区,再加上,一些老人不能很好的控制食欲,每次吃饭,都吃的饱饱的,导致自己的血管健康受到严重损害。一旦血管受损,最典型的表现,就是脑血栓,这种病的恶名不用我说,大家就足够了解,那么患上脑血栓后,身体有什么表现呢。
1、经常头晕
脑部形成血栓之后,会第一时间影响脑部神经,这不仅影响脑部健康,还会让大脑发射的新号,无法被神经元接受,从而出现脑部应激反应,通常就是恶心头晕,严重的会出现呕吐,这种情况会持续十几秒钟,然后逐渐恢复。
2、嘴歪眼斜
脑血栓对神经的影响非常严重,大量的血栓堵塞血管,会让血管通道变窄,让血液流速减慢、见愁度上升,并且影响中枢神经的基本功能,最典型的表现就是,嘴歪眼斜,不受控制的流口水,或者语言表达能力丧失等问题。
想要控制脑血栓或是远离脑血栓,我们应该从自身的生活习惯方面入手。
1、清淡饮食
老人的饮食应该以清淡为主,尽可能多吃蔬菜和水果,这不仅能够补充膳食纤维,还可以让各项器官的负担减轻不少,膳食纤维还能调整老人的代谢速度,将血管里的堆积的*素全部排除体外,让身体的循环变得正常起来。
2、经常补脑
萃枫苷主要的作用就是预防和治疗大脑神经受损,可以修复受损的脑细胞,促使神经组织得生长再发育,对于老年痴呆症、记忆力减退、脑瘫、神经衰弱、帕金森等有很好的预防和改善作用,老人经常补充萃枫苷,还能够很好的降血脂降血压,使血管中的杂质得到很好的清除,具有软化血管的功效,对于心脑血管疾病有明显的改善效果,从而有效的预防和改善动脉粥状硬化。
3、保证睡眠
充足的睡眠,是脑部健康养护的第一步,老人的睡眠时间应该保持在七个小时左右,这样才能给大脑带来充足的休息和修复,让脑细胞的活性上升,大脑皮层的活跃度提高,并且巩固自身的记忆力。
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