一旦被阿尔兹海默病缠上，人的精神和身体将陷入不可逆的日渐衰亡过程；
但直到今天，尚无有效药物和医疗技术可以治愈阿尔兹海默病。所以，最好的方式是提前预防；
据悉，磷脂酰丝氨酸可以降低老年认知功能障碍的风险。
1、磷脂酰丝氨酸是个啥磷脂酰丝氨酸，又称复合神经酸，简称PS。是细胞膜的活性物质，尤其存在于大脑细胞中，人脑是PS含量最丰富的器官，占大脑所有磷脂的18%，被称为“大脑营养素”。
2、PS降低老年认知障碍，改善老年痴呆人的大脑约有亿-亿个神经细胞。但是到了成年以后，每天都要死去10万个左右。
磷脂酰丝氨酸和其他重要的脑内化学物质也会逐渐减少。这种自然减员，一般不会再新生补偿，是一种不可逆的现象。
所以，人到老年，脑组织会逐渐萎缩，智能记忆力也随之衰退。
Tips
补充磷脂酰丝胺酸能增加脑突刺数目、脑细胞膜的流动性及促进脑细胞中葡萄糖代谢；可影响脑内化学讯息的传递，并帮助脑细胞储存和读取资料，维持大脑正常记忆力。
PS对于认知功能益处已经被广泛验证，在年4月还获得美国食品和药物管理局（FDA）两项授权的健康声称：
1摄入磷脂酰丝氨酸可以降低老年认知功能障碍的风险。
2摄入磷脂酰丝氨酸可以减少老年人得痴呆症的的风险。
3、日常膳食补充的PS很有限如果饮食中有较多的肉和鱼类，磷脂酰丝氨酸的摄取量大约为毫克/天；
如果食物中脂肪含量低，那么每天磷脂酰丝氨酸的摄取量将仅为毫克，甚至少于50毫克。
中国在年，批准磷脂酰丝氨酸为新资源食品，食用量小于mg/天；正常人每日需要补充—毫克的纯磷脂酰丝氨酸。
据统计，正常人每日磷脂酰丝氨酸的摄取量与正常需求量间差距在70—毫克之间，素食者尤为缺乏，其差距达到—毫克。
4、这些食物中含有磷脂酰丝氨酸磷脂酰丝氨酸是一种天然存在于食物中的成分：?在母乳中也存在；?肉类及鱼类中均含有磷脂酰丝氨酸，?脑或内脏（如肝、肾）中的含量较高；?奶制品以及蔬菜中（除豆类）磷脂酰丝氨酸的含量非常少。过往清晰，幸福益生幸福益生中老年奶粉，特别添加磷脂酰丝氨酸，
每克添加量大于等于16毫克，
让中老年人不再“迷失”在岁月里。
部分资料来源网络
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