那么，如何把跌倒风险降到最低？老人跌倒后的危害有多大？平常该如何预防呢？一起来了解↓
为什么老人容易跌倒？老年人的跌倒因素众多，可分为个人因素和环境危险因素。
生理性因素包括：
1、步态和平衡功能
这是老年人跌倒的主要原因。老年人往往为了弥补自身活动能力的下降，而更加谨慎、缓慢地踱步慢行，使得步子迈得很小，而且行走不连续，脚抬不起来，会增加跌倒风险。
2、感觉系统
视觉、听觉、触觉、平衡觉等方面都有一定程度的损失，也会增高跌倒风险。
3、骨骼肌肉系统
很多老年人患有肌少症，甚至过于消瘦，步态的敏捷性，肌肉力量都会大打折扣。而且，老年人骨质疏松高发，跌倒后髋部骨折风险明显增高。
病理因素主要是：
1、神经系统疾病：脑中风、帕金森病、小脑疾病等。
2、心血管疾病：体位性低血压、缺血性病变等。
3、眼科疾病：白内障、偏盲、青光眼、*斑变性等。
4、心理及认知方面：痴呆症、抑郁症等。
5、其他：足底畸形及其他疾病，泌尿系统疾病引起尿急尿频而匆忙如厕、排尿性晕厥等也会增加跌倒风险。
药物因素：
很多药物会因为影响意识、精神、食物不清、不太不稳、平衡能力减弱等，引起跌倒。其中，精神类药物和跌倒的关联性最强：例如抗抑郁药、抗焦虑药、安眠药等；另外很多老年人患有多种疾病，而四种以上药物合用，也会增加跌倒风险。
心理因素：
老年人越怕跌倒，越是行动缓慢，反而影响了步态和平衡能力，增加跌倒风险；同样，沮丧、情绪不佳等都会更加大跌倒风险。
外在因素：
主要包括环境因素和社会因素：例如昏暗的灯光、湿滑的地面、不合脚的鞋子、不合适的家具高度与位置等。
老年人跌一跤的危害有多大？常说老年人髋部骨折，是人生最后一次骨折。而骨折本身多数并不致命，但随之而来的并发症却非常凶险。
老年人身体机能明显退化，骨折后，长期卧床可能会引起致命性的肺部感染、深静脉血栓、久卧容易引起褥疮；消化系统也会随之经受挑战，营养摄入成问题；而心脑血管系统可能经此打击后，彻底停止运转。更有老年人，在旷日持久的治疗中，多器官功能衰竭。
这种种难关，致使跌倒成为65岁以上年龄的老年人因伤害致死的第一位原因。
跌倒后该如何护理？如何预防跌倒？祝愿所有老人，身体康泰，幸福晚年！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇