（原创）预防老年痴呆和抑郁症的笨方法
杂感曹根
到目前为止，我目睹和亲在目的老友中，因老年痴呆和抑郁症离世的已经不下十余位了。近期又有一位老友×××因老年痴呆（兼有老年抑郁）症于前几天走了。兔死狐悲！不免心里有些失落惋惜和难过。但静下心来想想，老年痴呆和抑郁这种病症，随着人们年龄的增长，发病的机率也在不断的增长。并且有一个共同相近的发病起因和规律，这不得不引起注意。远的不说，从书本上和资料里不算，就我所相识或者亲眼见过的几老友为例，他们得了痴呆和抑郁症之后的发病原因，都有一个相近似的情况。就是在他们患病前，头脑子里都有一个解不开的巨大的心结“疙瘩”，一直萦绕在他的心头而挥之不去。
例一×××，他是我近日逝去的一位老友。几年前他与我在差不多的时间里，先后查出了前列腺腺体增生的问题，当时（MRI）核磁共振临床诊断为《占位性瘤变不能排除》。建议穿刺做病理确诊。我这位老友遵照医嘱做了穿刺和病理检查，确诊为前列腺癌。他按照医生的建议，做了前列腺体切除的根治手术。因为是前列腺体的根治，他手术之后的体内环境变了而心理上不能适应，他一时难以承受各种自然态势的转变。于是他在思想上钻进了一个死胡同，认为自己一切的一切都完了。先是失去了各种信心和欲望，情绪开始消沉，精神抑郁，沉默寡言。他在手术之后也许是心理疏导不足，加上又没有特殊有效的治疗办法，和绝对有效的特效药物对他进行治疗。不能让他重新燃起对美好生活前景的信心，重新建立起一套全新的生活编码。他——我的这位老友，就像耗尽油的灯光，就渐渐的熄灭了他最后的一息光亮，走了……
年在xxx总医院26病区住院查体的情况
例二×××，是与我一起住在××总医院26病区的一个病友。他是上世纪40年代参加新四*的一位抗战老兵。我与他既然住在一个病区，天天低头不见抬头见，因为混的熟了，见面打招呼，客客气气。一天晚饭后他问我，你每天在这里洗澡交不交洗澡费？他突如其来的问题，让我丈二和尚摸不着头脑。我觉得他问的问题有些好笑。就反问他，为什么交费？他说，洗澡交费是我*的光荣传统“不拿群众一针一线”嘛。因为他说的“认真严肃”，又因为我是学过医的，觉得他的话已经超出了正常语言表达范畴。所以引起了我的注意，便立刻找到陪在他身边的夫人询问他的情况，结果他转身又躺在我的病床上不走了……我与他的夫人交谈时得知，他以前是个很有才华的人，解放战争年代，曾经给粟裕同志当过电台的报务员，全国解放后，我*的婚姻条件放宽之后，他才与现在的这位有文化又年轻漂亮的妻子结婚。他的妻子也是在战争年代离开上海，到苏北解放区参加革命的一位小知识分子。结婚时他的妻子也不知道上海解放时，她的父母跟着老蒋去了台湾，只知道是战争中失踪了。但在上个世纪60年代在审干时查出了他妻子复杂的社会关系。严峻的客观现实，他受到了组织处理。他被提前退出了岗位，虽然事后又得到了某些恢复，但这些对他来说，毕竟是人生中的一个重大坎坷，更使他形成了一个巨大的心结疙瘩。他从一个较高的岗位下来，这样巨大的落差，他一直舒不散不开，从此就背着这个沉重的大包袱，慢慢的、渐渐的变成了痴呆症走了……
例三×××，他是与我同住在一个大院里的参加革命的河北老乡。这位老乡在抗战争、解放战争时期，曾经与我在一个部队工作过，但那个时期我们并不相识。我与他还是在退出岗位之后，住进了一个院子里，相互交往后才知道彼此的。我发现他不但参*比我早了好几年，而且他在年废止我*第一次*衔时，他的*衔就已经是上校了，但他的住房却与我们的大多数住户是一个界别。我的心里虽说有些疑惑，但也不好问他的过去到底发生了什么事情。我们每次相遇时，谈论的都是以往那些战争年代里的峥嵘岁月。我总觉得，他参加革命那么早、去*衔时他的衔级又那么高，他心里肯定有个什么疙瘩和迈不过去的坎儿。这些事儿他不说出来，我是不会提的。就这样又过了几年之后，他逐渐的寡言少语了……医院了、又听说他不认得人了，但我去看他，他还是认得我，还是说些阵年旧事的车轱辘老话。后来听说他失去知觉，病症加重后走了！
例四×××，我的顶头上司，抗战老兵。他是一位很强势能呼风唤雨的领导人，在工作上很有魄力，雷厉风行，很有个性，说话语速快，走路脚步快。他官运亨通，批起人来只有听的分儿，没有申辩的的档口，我挨过他的批评，也受过他的一星半点的表扬。他在工作上做了不少成绩，当然也有些许缺点和不尽人意的地方，人无完人嘛，这些都可以理解。我对他的评价，虽然不少人对他有意见，但有一点我非常肯定，他是个能说真话的人。因为，我住进这个大院后，是唯一一个与他发生过激烈口角的人。在过去一起工作时，因为他是顶头上司，那是不能顶撞的，现在大家都无有了官职谁怕谁？所以话不投机就与他大声嚷嚷起来。当时争吵的架势，如果不是有大院里管理人员拉着，说不定还会动起手来。我走进革命队伍之后，从来没有和人大吵大闹过，这是我的第一次。吵架虽然肯定是件坏事，但对他来说，有人敢于破天荒的当面顶撞他，说不定会让他的头脑清醒了。他对我肚子里的怨气是心知肚明的，所以笫二天他让我到了他家里，向我解释了我为什么退下来十年后才分到住房的前因后果。因此我对他从此改变了看法，所以才有我前面说的他是个“能说真话的人”的评价。我了解他的为人，像他这样强势的人退下来，完全闲着又没有事情干，会是个啥样子可想而知。他刚退下来住进了这个大院时，人们推举他管这管那，他的各方面还是不错的，他是个能干事情的人。但他的老习惯还是不改，偶尔也会干一点挨骂的事儿。最后人们不让他干了，他就啥意思也就没有了，这样强势的人一旦没有事情干了，又没有其他特殊的兴趣爱好，就渐渐的寡言少语，也就是从抑郁症开始，慢慢的过度到痴呆症，最后连吃渴都不知道了，久而久之，乌呼，他也走了……
自然，并不是所有人的晚年，凡是有心结、有疙瘩的人，一定要按照这样的摸式走向抑郁、痴呆症的。有的人也有心结，疙瘩，但他能绕开这些心结疙瘩，寻找出另外的路径，来避免抑郁痴呆症的发生。
老朽有一个铁哥们×××，他就这样做了，收到了良好的效果。因为他同其他老友们一样，统统生活在相同的复杂人际关系的社会上。他的人生也有许多的坎坷，遭遇到这样那样的不幸，他的心结、疙瘩并不比其他人小，甚至还有过之而无不及。但他没有因此背包袱，吃老本，躺下啥事不干，等着去见马克思。而是另辟蹊径，到改革开放的一线去发辉余热，等于他又找到了一条新的生活之路。让他再次实现了他的人生价值。他为自己创造了一段与别人不一样人生风景！这一切都是因为他放下了包袱，打开了心结，不但让他防止走向老年痴呆症的老套路，而且为延缓衰老还找到了一个不错的方法。世上的人生路有千条万条，根据自己的具体情况，可进行力所能及的选择和借鉴。
为防止抑郁症、老年痴呆症的发生。家人、身边友好相处的人们，要多注意关照老年人的生活，多了解他们的需求，解决、疏导他们面临的问题。尤其是老年工作者，要多为老年朋友做实事，做好事，解决他们一些合理合法的具体困难。老年不是老年人才有的专利，老年人是从青年人走过来的，因此人人都有老年，所以做好老年人的工作是一件大事。让老年人度过一个安逸的晚年，是一件功德无量的盛泽。
辛丑年农历四月十四日于南京
（作者：离休干部，抗战老兵）
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解析草根生活，洞察民众状态
百姓目光国家世界
长按