近日，法国巴黎大学SéverineSabia团队经过对1万人长达25年的跟踪研究，发表的一项关于睡眠的研究成果，扎了中年人的心。
分析25年的研究数据发现，中年人睡觉时间短与老年后痴呆发病风险升高有关。具体来说，与每晚睡眠时间在6小时14分至7小时的人群相比，低于该睡眠时间与痴呆症发病风险升高63%相关。该研究成果发表在著名期刊《自然通讯》上。
(意格选刊：NatureCommunications介绍)
中年人，是时候