TUhjnbcbe - 2021/6/13 9:38:00
得白癜风有什么症状 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/140711/4424437.html睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。当地时间4月20日，《NatureCommunications》和《EuropeanHeartJournal》均发布了一篇有关睡眠与健康的长期随访研究报告，再一次提醒人们睡个好觉的重要性。从这两项报告来看，对于中老年人而言，睡眠时间少于7小时与患痴呆症风险增加三分之一有关；对于老年群体，尤其是女性而言，睡眠中断与心血管死亡率增加一倍有关。睡得越少，“傻”得越快据世界卫生组织统计，全球每年新增近一千万痴呆症病例。由于疾病改变了患者下丘脑和脑干的病理生理过程，导致睡眠-觉醒周期失调，因此这类患者往往存在睡眠障碍。然而，目前关于睡眠不足是否会促进痴呆症发生的研究仍然不足。为了探究睡眠不足是否会增加人们患痴呆症的风险，巴黎大学和伦敦大学的研究人员对WhitehallII队列研究中名参与者的睡眠及健康数据进行了分析，这些参与者在基线时的平均年龄约为50.6岁，并且均未被诊断出痴呆症。