相信提到阿尔兹海默症
大家并不陌生
总会想到记忆力下降
有些人认为
这只是人正常老化的一种现象
事实上
阿尔兹海默症
是老年痴呆中最常见的一种类型
并不是正常的老化现象
记忆能力下降
也只是阿尔兹海默症的前驱症状
这个疾病发展到后期
会伴随着人格改变、情绪失控
甚至生活无法自理
给一个家庭带来
沉重的精神负担和经济负担
因此
了解并预防
阿尔兹海默症的发生尤为关键！
什么是阿尔兹海默症？阿尔兹海默症也就是我们通常所说的老年痴呆症，它是由于神经退行性病变、脑血管疾病、颅内感染、外伤、颅内肿瘤等多种原因导致患者在意识清醒的状态下出现进行性恶化的智能减退，主要表现：记忆力、计算能力、判断力、注意力、语言能力减退，情感和行为障碍，独立生活和工作能力的消失。
阿尔兹海默症早期症状
阿尔兹海默症的起病常常十分隐匿，但仍然有迹可循，当家中老人经常出现以下症状时，就要警惕是否患有阿尔兹海默症了：
1.记忆力明显下降；
2.无法执行以往很熟悉的工作；
3.语言表达障碍或者无法找到合适的词语表达自己，导致说出来的话令人难以理解；分不清时间和地点；
4.随处乱放东西，经常把东西放在不适宜的地方；
5.性格改变；
6.兴趣丧失；
7.判断力受损害；
8.理解能力下降，阿尔兹海默症早期会出现无法正常与人交流的状况，无法理解他人，也没办法跟上别人的思路。
阿尔兹海默症高危因素
大部分人老了以后都会出现记忆力下降，但不是所有人都会发展为阿尔兹海默症。
1.年龄越大，患阿尔兹海默症的风险越高，我国65岁以上老年人阿尔兹海默症的患病率为5%；
2.父母或兄弟姐妹中有阿尔兹海默症患者，本人患病的可能性也会增加；
3.受教育的程度也可能与患病有关，接受过正规教育者的发病年龄比从未受教育者可推迟7-10年；
4.长期情绪抑郁者、独居老人、较少参加社交活动者、缺乏体力和脑力活动者也是阿尔兹海默症的高发人群；
5.通过某些途径进入人体的铜、汞、铝等重金属也是阿尔兹海默症的诱因之一。
目前为止
没有任何有效的手段
可以治愈阿尔兹海默症
但是在起病早期及时发现并干预
避免进一步发展为严重的老年痴呆
可以很大程度改善患者的生存质量
因此
《全球首个阿尔兹海默症循证预防国际指南》提出
可通过以下措施预防阿尔兹海默症
如何预防阿尔兹海默症？1.早年应尽可能地多接受教育；
2.多进行看书、下棋等脑力活动，大脑接受的信息越多，脑细胞越活跃，越不易“衰老”；
3.保持健康的生活方式，避免过度紧张，减少油、盐、糖的摄入，少喝烈性酒，不吸烟，多吃富含维生素B12和胆碱的食物（花生、核桃、鱼肉、大白菜等），积极参加体育活动等；
4.控制体重，65岁以上患者要保持体重指数（BMI=体重（kg）/身高2（m2））在18.5-24.9范围内；
5.尽量不要使用铝制餐具，大量铝摄入会损害中枢神经系统，引发阿尔兹海默症的发生；
6.平时保护好头部，避免外伤；积极防治高血压、糖尿病、抑郁症等。
大部分人在得知
患有该疾病基本不能治愈
便消极处理、放弃听从医嘱
不配合治疗
甚至不就医
认为是只是衰老的过程
这种想法实际上影响了
相当部分的可逆性的阿尔兹海默症患者的治疗
如果发现家中老人有疾病相关症状
一定尽早就医
早期干预
很大程度上可延缓病情发展！
有阿尔兹海默症患者的家庭
应该注意什么？
1.早发现、早就医、早治疗；
2.家庭环境设置首先要以安全为先。疾病早期患者家属可以在必要用品上用便条写明使用方法，较复杂用物远离在患者视线。
在此基础上，家庭布置以其熟悉、简单、温馨为特点，房间摆放他们喜欢的旧物以增加安全感。
阿尔兹海默症患者
就像是被剥夺记忆的“孩子”
他们天真的沉浸在自己的世界中
无法感知外界
随着时间的流逝
他们在世间的记忆被一点点磨灭
不要让亲情寒了心
不要让爱没有回应
不要让美好的记忆被抹去
用关爱守护亲情
告别阿尔兹海默症
供稿：慢性非传染性疾病防制所
编辑：健康教育与传媒科
（部分资料来源网络，且仅用于科普公益宣传，如侵删。）
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