TUhjnbcbe - 2021/6/9 19:46:00
在生活中，我们经常听到老人说：头昏、头晕、头重、心烦意乱、紧张恐惧，症状缓慢而持久，呈波动性消长，医院查CT、MRI无血管性器质性脑改变。这时我们就要考虑是否是慢性脑供血不足了。什么是慢性脑供血不足？慢性脑供血不足最早是由日本医学家提出的，是指由各种原因导致的大脑出现慢性、广泛的供血不足，从而引发的以脑部缺血、缺氧等一系列脑部功能障碍为临床表现的疾病。慢性脑供血不足有哪些危害？经大量研究发现，在老年痴呆症和脑梗死的发病前期，患者曾长期患有慢性脑供血不足。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗，很可能引起老年痴呆症和脑梗死的发生。因此，慢性脑供血不足被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”。年日本第16次脑卒中学会提出的慢性脑供血不足诊断标准提示：慢性脑供血不足常伴焦虑、抑郁和不良行为模式。这也解释了为什么患脑血管病的老年人大多伴有性格、情绪的改变，常伴有焦虑、抑郁和不良的行为模式。如何判断慢性脑供血不足？慢性脑供血不足：最新版诊断标准是年日本医学界在版的基础上修订及简化，得到了美国及欧洲医学界的认可。目前诊断标准（1~5项为必备条件）:1、头晕、头痛、头重等自觉症状。2、有动脉硬化的证据、合并高血压、眼底动脉硬化等，或者合并脑动脉杂音。3、没有脑损伤的局灶定位体征。4、CT、MRI无脑血管器质性脑改变。5、排除其他疾病造成的上述自觉症状。6、年龄原则上大于60岁(可放宽到45岁以上)。7、脑循环检查确认脑血流低下。8、DSA或TCD提示脑灌注动脉有狭窄或闭塞。如何预防慢性脑供血不足发生？01合理饮食养成良好的饮食习惯，可以多食用菌菇类和鱼类，特别是鱼类中含有的鱼油对脑细胞的存活有促进作用。除此之外，含有叶酸的绿色蔬菜和富含钾的香蕉都对慢性脑供血不足患者很有好处。02戒烟戒酒香烟中的尼古丁可损伤血管内皮，导致血管硬化，发生高血压；而酒精对脑神经有刺激作用，长期过度饮酒，会导致慢性酒精中*，致使脑功能下降，增加患高血压、脑卒中等心脑血管疾病的风险。03坚持运动对于老年人来说可以选择健步走、慢跑、太极拳、八段锦、广场舞等安全系数较高、强度较缓和的运动方式。每次运动时间建议保持30分钟，每周锻炼3-5天。年轻人可视自身情况灵活选择有氧运动方式，也可以每天做一下拉伸，既可以促进血液循环，还可以赶走一天工作的疲惫。04定期复查患有高血压、糖尿病、高血脂等疾病，一定遵医嘱按时服药，定期监测血压、血糖、血脂变化并门诊随访。当前，脑血管疾病常有不同程度精神心理障碍，神经内科门诊和住院部医务人员也越来越重视患者精神状态。经过临床工作统计，脑卒中后20-40%患者存在抑郁、焦虑障碍。在有抑郁和焦虑障碍的人群中，高血压的发生率增加2倍，中风的危险增加6.08倍，死亡率增加2倍以上。如果您的家人总是头部不适，或者性格、情绪改变，伴有焦虑、抑郁和不良的行为模式。应警惕是否患了慢性脑供血不足。要鼓励患者早期就医，准确评估病人临床综合特点，将药物治疗与认知心理治疗联用，帮助其有一个高质量的晚年生活。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇