凛冬已去，暖春到来，在这草长莺飞的春季，也是人们解放天性的大好时光。试问，有谁不喜欢在这个温暖的季节，穿上能够展现自我的衣衫，邀上亲朋好友一同出游？然而，气候的变化无常却给人们带来了小麻烦，就比如说皮肤很干燥，看的心情不美妙，或是感冒又发烧，身教体软无法春游。然而，想要出去拥抱春天的渴望是无法抑制的，所以大家应该及时的解决自己的身体问题，增强免疫力少生病，保养好皮肤，更美丽。那么对此有什么好方法呢？接下来，我们就来一起聊聊这个话题，看看医生是怎么样如何保养自己的身体的！我们就来一起看看今天的咨询吧！
目前为止老年痴呆患者全球达到了万人，而我国就有近万患者，老年痴呆随着年龄的增长患病的几率也将越来越大。人过了50岁之后，也就进入了老年痴呆“高爆发”时期，所以过了50岁之后要多吃预防老年痴呆的食物，多做预防老年痴呆的事情，下就来看看究竟怎样预防吧!
生活中如果你出现了记忆力出现下降，时而迷失方向，无法完成某些事情，语言出现障碍，理解变得困难这些情况，那么你就要引起重视了，这些都是老年痴呆的早期症状，一旦出现了就要积极进行调整，才能有效减缓痴呆的进程，经常锻炼大脑是非常不错的选择。
预防老年痴呆少吃3种食物
1.含有重金属的食物
生活中有许多的重金属食物都是老年痴呆的诱因，如铝、铅、锰等重金属，而且要知道许多的添加剂，如明矾、泡打粉等中都含有一定量的铝元素，生活中经常吃的油条，粉条都含有铝元素所以想要预防老年痴呆一定要少吃这些食物。
2.高糖高脂高胆固醇食物
生活中常吃高糖，高脂肪，高胆固醇的食物不仅会引起糖尿病，高血脂，肥胖等疾病而且还对导致老年痴呆的发生。而患上三高的人往往免疫力都会有所下降，这样就进一步增加了患上老年痴呆症的可能性。
3.烟酒类
吸烟喝酒对人的血管健康都有一定的影响，如果提供大脑血液的血管损伤了，就会导致大脑供氧不足，从而引起大脑组织损伤，加快患上老年痴呆，所以人到了50岁之后最好远离烟酒，才能有效预防老年痴呆。
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