前言
“速记法”中的1、2、3、4、5、6、7分别指的是:1=1斤蔬菜;2=2两主食;3=3钱油;4=4两水果;5=5份蛋白质;6=6克盐;7=7杯水。
1斤蔬菜:糖尿病患者每天可进食的蔬菜重量约g,绿叶菜为主,减少淀粉类蔬菜摄入,比如土豆、红薯、山药、芋头等,若经常进食淀粉类蔬菜,则需要减少主食摄入量。
2两主食:每餐进食的主食量约为g(生重);粗粮为主,搭配细粮,但不能进食粥类食物。
3钱油:糖尿病患者应清淡饮食,严格限制每日油脂类食物的摄入,植物油,比如花生油、玉米油等,每日约3钱左右。同时需要警惕“看不见的油脂”,比如干果类食物、动物油脂。
4两水果:对于血糖控制良好的糖尿病患者,可以选择进食合适的水果,但是对于香蕉、荔枝、冬枣等升糖指数比较高的水果,应尽量避免摄入。而且,进食水果的时间应选择上午10点与下午4点为宜。
5分蛋白质:在没有糖尿病肾病的患者人群中,每天进食1个鸡蛋、1包牛奶、1两豆制品、1两瘦肉、1两鱼肉,就可以满足日常蛋白质摄入。
6g盐:每日摄入的盐应≤6g。
7杯水:每天喝7杯水,共计约ml。
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收治对象
1、神经系统疾病(如脑卒中、脑外伤后、严重颅内感染后等)康复期患者;
2、老年痴呆症患者(早期、中期、晚期);
3、长期卧床的截瘫患者、脑瘫患者和植物人;
4、手术后病情稳定,但仍需住院护理的老年病人;
5、各种常见老年慢性疾病及并发症患者;
6、恶性肿瘤晚期等临终关怀患者。
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