健康的身体，血液流通非常顺畅，如果有血栓了就好像塞子一样，把身体各个血管堵住了，让血液不再流动，后果就不堪设想。血栓堵的部位不一样，引起的后果就不一样，不过都是“致命”的伤害.
血管堵是因为血液里的蛋白胆固醇和一些垃圾不断在血管壁上缓慢沉积，让那个部位的血管壁厚度不断增加，也因此血液通过的通道就会变得越来越狭窄，这样血液流动就被减缓又沉积，长此以往的恶性循环，血管壁上的垃圾越堆越厚，这个时候血管壁上沉积的东西承受不了冲击，就会掉落到血液中，形成血栓，进而就引发心梗、脑梗等。血栓在血液中“游泳”，遇到狭窄的地方通不过去就会堵在哪里，后面的血液停滞无法流动，就会像水管一样“爆管”。
预防血液凝结成血栓堵塞，可以多吃一些可以”溶解“血栓的食物，以保证血液的流畅，它就藏在你的身边，“藏在身边的血栓“溶解剂”，每天吃几口，活血化瘀，排出多年血管垃圾
大蒜
大蒜具有丰富的大蒜素，是天然的血液稀释剂，能增强心脏的收缩力量，保障血液系统的流畅性，降低动脉血管的压力，促进血液的循环，避免多种心血管障碍。
枸杞
自从保温杯泡枸杞成为大众养生方式，几乎家家户户都有枸杞，枸杞也是一味好的抗栓食材，枸杞富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质,具有降低血管胆固醇,防止动脉粥样硬化、软化血管的作用。
豆鼓
人们吃大鱼大肉之时，可以吃一些豆鼓，能醒脾开胃，增进食欲、帮助消化。豆鼓不仅营养丰富，而且防病治病，对促进人体新陈代谢，增强脑功能，提高肝脏解*能力及预防老年性痴呆症都有重要的作用。豆鼓中含有大量能溶解血栓的尿激酶，同时还含有能产生大量B族维生素和抗生素的细菌，在日常饮食中多吃些豆鼓，可清除血中*素、净化血液，对减少血胆固醇、降低血压也有一定帮助。
茶叶
我们都知道,经常喝茶能软化动脉血管,此外,茶中的茶多酚能有效提高人体的抗氧化能力,降低血脂,缓解动脉粥样硬化的发生。
生姜
生姜含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。试验证明，姜可抑制肠道对胆固醇的吸收，使血液中胆固醇含量降低。生姜里还含有一种特殊物质,其化学结构和阿司匹林乙酰水杨酸相似。这种物质,可防止血小板聚集,防止血栓形成。
预防血栓的进一步形成，应当要自觉减少对于胆固醇和脂肪的摄入，以避免血栓的堆积。可以结合自身实际，适当做些有氧运动，以更好促进机体已有血栓的溶解。与此同时，也可以起到降低机体血液的粘稠度的作用。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇