今日问题：
阿尔兹海默症，离我们有多远？
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年上映的动画片《寻梦环游记》主题曲《Rememberme》。这首歌唱出了挚爱亲人被老年痴呆症带走记忆后给家人留下的悲伤和无奈，感动无数观众落泪。老年痴呆症，是阿尔茨海默症的成因之一（简称：AD），也是最常见的成因，约2/3的老年痴呆症由此病而起。这是一种中枢神经退行性疾病，因德国医生Alzheimer于年首次报道了1例51岁女性痴呆患者的病例而得名。
今天想和大家探讨这个话题，是因为上星期的一个个案分析，案主的父母都经历过AD，这给他带来了痛定思痛后的决定，余生致力于打造一个关爱AD的社群，让AD人群在尊严中度过生命的最后一程。我被这个大愿感动，这些天，我都在查找相关的资料，倾听不同人关于这个话题的想法和故事，当然，也在翻阅不同的书籍，希望能多了解一些，有机会能尽一些微薄之力。
电视剧《都挺好》里的苏大强晚年的各种反常态，就是因为患上了AD的缘故。在早期阶段，AD很难诊断，到底是正常老化认知能力下降，还是轻度认知功能障碍？后者往往预示着阿尔茨海默症的可能。典型的AD分为三类，一是日常功能，比如忽视个人卫生，容易摔倒，行走困难等；二是精神行为，比如焦虑，易怒，攻击性，睡眠障碍，甚至出现妄想，幻觉等症状；三是认知方面，比如健忘或丧失部分记忆，不记得家里的地址或家人的身份。除此之外，AD最容易被忽视的症状就是语言障碍，患者往往词不达意，无法精准表达平时习以为常的物品或事件。
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在《流放的老国王》里，盖格尔用温暖的笔触记下了父亲罹患阿尔茨海默症后的生活实录，他在封面上写到：“因为父亲再也无法从桥那头走到我的世界来，因此我必须走到他那里去，这段不平常的日子，我们一直在一起。”这场疾病，让他们重新认识了彼此。作者在文中分别对“先兆时期”，“AD早期”“AD中后期”作了详细的讲述，在“死亡的思考”上，我想和大家一起探讨，盖格尔提出的问题。
书里写到，父亲是一个沉默寡言的人，疾病把网撒在了他的头上，缓缓的，悄悄的收着网，父亲已经深陷其中，可是他的孩子们却没有察觉到，反而觉得父亲的生活散发麻木和淡漠。随着父亲的病情越来越重，孩子们对他的各种行为由开始的怨恨到后来的懊悔，后悔自己没有足够去关心父亲。在父亲最后的时光，亲情得以回归和解，孩子们陪伴父亲一起走过最黑暗的岁月。
佛说，人有八苦：生老病死，怨憎会，爱别离，五阴炽盛，求不得。我们没有大智慧，逃不脱生离死别，但是我们可以保持察觉，时时接纳，赋予行动，当一切不可避免的来临时，尽力去珍惜还能拥有的时光。
希望大家都可以好好善待身边所爱的人，活在当下，不要留下遗憾。明天和意外真的不知道哪一个先来。让我们都多陪陪家人，陪陪爱你的家人。
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阿尔茨海默症是一种致死性神经退行性疾病，患者的认知和记忆能力逐步受损，大脑功能逐渐丧失，病人逐渐丧失独立生活能力，最后脑功能严重受损直至死亡。该病多发于65岁以上的老人，美国前总统里根和英国前首相撒切尔夫人都曾罹患此病。随着现代人寿命的增长，罹患阿尔茨海默症的人越来越多，面对这一现象，人们都或多或少的感到有些慌张。
根据阿尔茨海默症协会(Alzheimer’sAssociation)的数据，全球老年痴呆症患者达万，加拿大约有75万患者，超过全国人口的2%。中国患者有万，65岁以上发病率为3%至4%，85岁以上的发病率为30%至40%。在发达国家中，阿尔茨海默症是社会中花费最高的疾病之一，年，治疗老年痴呆症患者的费用仅在美国就达到了亿美元，但对于该病到现在仍没有较好的治疗方法。为此，我找到了《终结阿尔茨海默病》这本书，作者戴尔·E.布来得森是全球公认的神经科学领域专家，为我们破解了认知衰退之谜，发明了又效预防与逆转AD的治疗方案——ReCODE个性化治疗程序。
ReCODE，Re是指Reverse（逆转）、Co是指Cognitive（认知）、DE是指Decline（衰退）。是从治疗原则，抵抗AD的食谱以及其它注意点三个方面来展开陈述。原则方面，需要注意的是：ReCODE程序是根据每个人的实验室检查结果尔量身定制的，每个处理方案的目的都是为了解决根本病因，该程序是迭代的，不断更新的，患者越早开始使用，完全逆转的概率就越大。对食谱的讲究很多，轻糖饮食，弹性素食，禁食时间，如何预防肠胃“渗漏”等等，这本书都给出了具体且专业的建议，有兴趣的朋友们可以找来看一看。另外，作者也建议患者经常锻炼，保证睡眠时间，及时消除炎症，以及远离*素。总之，让读者可以从生活的方方面面入手，积极预防阿尔茨海默症，让它离我们远一点。
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