有人说：“老年痴呆比癌症更令人绝望，比病死的悲惨。”
因为痴呆不仅仅给老人带来了痛苦，也给家庭带来了很大的压力。老年痴呆不能治疗缓解，痴呆症患者智力一天一天减退，生活难以自理，常常忘记自己的姓名和住址，可以说是24小时都离不开人的。
痴呆晚期，患者感受不到快乐或悲伤，也理解不了家人照顾自己的辛苦，非常可怜，只能没有尊严的死去。
如果五六十岁就发病，对于整个家庭来说是个劫，是个灾难。
针对老年痴呆，医生提出了预防痴呆症的方法，总体包括吃，动，心态，慢性病，空气污染5个方面
1.吃
预防老年痴呆首先要避免伤脑食物，要吃对大脑有营养的食物。
伤脑食物：红肉，烧烤、甜品，盐分高的腌制食品等
提高脑力食物：深海鱼、粗粮，杂粮、西蓝花、核桃等
另外，抽烟喝酒会对神经系统产生影响，也会增加患病的可能性。
2.动
有人对58万人、长达42年的调查发现：肥胖的人面临着更高的痴呆风险。因为常常摄入一些高热量的食物，身材会越发肥胖。导致“三高”，增加老年痴呆患病率。
所以，适当的运动是可以预防肥胖，从而预防老年痴呆。比如快步走，游泳，太极拳等；
另外，还要进行脑力劳动，如打麻将，玩数独，用