据了解，生活中有部分人总是失眠，长时间的失眠除了容易导致人的精神状态变差之外，还会增加某些疾病的患病风险。因此，察觉到自己总是失眠应该了解原因，通过合理的方式提高睡眠质量，这样才能避免失眠严重威胁健康。作为我国的抗疫英雄，钟南山院士如今已经84岁了，但是他的身体依旧十分健康，几乎不会受到失眠的困扰，钟老表示，失眠是一种十分常见的疾病，但是一定要予以重视，因为长期失眠的人，或许已经被这5大疾病缠身，早点去检查吧！1、高血压长时间的失眠容易导致健康问题出现，如果没有通过合理的措施进行改善，有可能会受到失眠的影响导致某些疾病高发。据了解，总是失眠的人出现高血压的概率会增加。因为人在睡眠的状态下血压会相对稳定一些，这样可以防止血压波动明显而引发该疾病。而部分人总是失眠严重，夜间基本上没有太多的时间进入深度睡眠状态，很容易出现不良情绪，加上睡眠不足之后血压就容易升高。2、老年痴呆症总是失眠的人出现老年痴呆症的可能性会增加，因为老年痴呆症是大脑功能退化的一种体现。如果平时总是睡眠不足，大脑健康受损，很容易导致其退化速度加快。上了年纪的人如果存在这种表现没有及时调节，很容易导致大脑功能持续退化，这样发生老年痴呆症的可能性会增加。3、糖尿病长时间失眠没有得到改善，部分疾病的患病几率会增加，久而久之还可能出现糖尿病这种慢性疾病。尿病的出现和睡眠不足也有关系，总是失眠的人夜间睡眠时间不足，长时间下去可能会出现血糖波动的情况。而且睡眠不足时内分泌功能紊乱明显，容易降低胰岛功能，这样胰岛素分泌不足，胰岛素生物功能下降同样对健康不利，可能会增加糖尿病的患病风险。为了防止该疾病出现后危害健康，平时应该注意睡眠合理。4、肝炎总是失眠对人体健康不利，在失眠的影响下部分疾病的癌症患病风险会增加。例如肝脏部位的疾病可能会出现，常见的肝炎也和睡眠不足有一定的联系。平时总是熬夜，睡眠不足，甚至因为频繁的失眠而导致睡眠时间不充分，肝脏部位发生病变的可能性会增加。可能在失眠影响下导致肝火旺盛，这样局部产生炎症的可能性也会增加。因此，平时应该保证充足睡眠，防止经常失眠。5、脑梗总是失眠的情况下出现脑梗的概率也会增加，很多人上了年纪之后，大脑血管本身就出现健康问题。此时还总是失眠，在没有睡眠充足的帮助下可能大脑血管。会更加堵塞和狭窄，这样局部缺血，缺氧明显后就容易增加脑梗的患病风险。
今日热点推荐，必看！
转告父母！核桃什么时间吃最好？医生：吃对是“长寿丹”，吃错是“催命符”，切勿忽视
劝告大家！一个农民治癌症的偏方，最好的抗癌中草药
转告父母！一旦确诊“高血压”，高血压患者一定不能吃的4种水果，吃一口，血压可能上涨!
转告父母！农村有一种有*的草，猪都不吃，抗*抗癌排第一，效果好得不得了
告诫家人！致癌率比槟榔还高的4种蔬菜，聪明人从不吃，劝你也别碰！
转告父母！人民日报揭秘过度医疗：人死了，药还堆积如山。医生明知患者是癌症晚期，根本没有治疗价值，仍在拼命开药
转告父母！米饭二次加热后会致癌？医生再次提醒，4种食物不要二次食用
提醒大家！5种蔬菜，“致癌性”或比槟榔还要高，宁愿挨饿也别吃
劝告大家！肝不好眼先知！一旦眼睛有2种“迹象”，肝不保，肝癌一触即发
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇