警惕出现这些症状,可能是老年痴呆的前兆 - 老年痴呆症

TUhjnbcbe - 2021/4/24 18:20:00

遗忘是生活中的正常现象但有一种遗忘会让人忘了时间甚至是忘了自己……它就是阿尔茨海默症，又称“老年痴呆”。年，一档名为《忘不了餐厅》的综艺节目亮相舞台，知名演员*渤和五个患有阿尔茨海默症的老人在深圳开了一家餐厅。这档温馨的节目，让大众的目光重新聚焦阿尔兹海默症，也让大家更为全面地了解了患病者的生活状态。以前觉得阿尔茨海默症离我们很远，看了节目才知道，其实也有可能很近。这5位患有轻度认知障碍的老年人，共同组成了餐厅服务生团队，以前他们是医生、是教师、是水电维修工人……如今却被同一种无声的疾病悄悄偷走了“记忆力”。他们健忘、失忆，会上错菜、会忘收钱、会忘了昨天的约定，会出现时间和空间的错觉，一时间不知道自己身在何处，有时候还会有“奇怪”的情绪，甚至做出一些连自己也难以理解的行为……猝不及防的遗忘，让这群老人充满严重的不安感，一天会多次提出要回家、要见家属，但面对餐厅工作，他们仍旧认真负责。01是什么夺走了他们的记忆力？老年痴呆是一种神经系统退行性疾病，轻则忘记某些事某些人，重则生活不能自理。临床上表现为记忆障碍、抽象思维和计算力损害、失语、失用、失认、视空间能力损害、人格和行为改变等。目前，全球至少有万阿尔茨海默病患者，中国约占到了1/4，位居世界第一。还有一组更可怕的数据：65岁以上老人，20个人中就有一个会得老年痴呆；75岁以上老人，10个人中就有一个；85岁以上老人，4个人中就有一个。生活中，很多人认为老年痴呆就是记忆力衰退、生活能力下降。事实上，还有一些你以为只是“人老了”表现出来的非典型症状，可能也属于老年痴呆的范畴：01

情感异常

如紧张、恐惧、焦虑、抑郁等。少数老人可有情绪不稳、易怒、欣快。痴呆较重时，则情感日趋平淡或淡漠。02

幻觉妄想

常见是视幻觉，如看见死去的亲人、看见窃贼等。物品被窃或被藏匿，确信有人入室偷窃，并倾听或与偷窃者对话，是常见的妄想。少数病人认为配偶不忠，认为自己仍然没有退休，要求工作等。03

行为异常

因认知功能下降，可出现多种无目的或重复的活动，例如反复搬移物品，反复收拾衣物，将贵重物品藏在不恰当的地方。典型的，收集垃圾或废物。不少病人整天不停地漫步，或跟随照料人员，或晚间要求外出等。04

攻击行为

最常见的是骂、咬、抓、踢，违抗或抗拒为其料理生活的人，使得日常生活非常困难。甚至偷别人的东西，把共享单车拿回家刷个漆，就认为是自己的了……02老年痴呆重在预防目前，还没有能治愈阿尔茨海默病的有效办法。现有的药物，只能减缓大脑疾病的发展，延缓疾病带来的影响。因此，做好疾病预防非常重要。

01.会吃

◎猪肝：猪肝中含有丰富的乙酰胆碱，它是神经元细胞的构成成分之一，可以直接透过血脑屏障进入血管和大脑中，发挥固定生理作用。◎深海鱼：深海鱼中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，它能够增加神经细胞细胞膜的流动性，抗击体内的炎症反应，减少异常蛋白的沉积，降低早老性痴呆的发生概率。◎水果：研究表明，叶酸能够清除同型半胱氨酸，减少它在血液中的浓度，延缓痴呆的发生。而橘子、草莓、菠萝、胡萝卜、猕猴桃、西兰花、燕麦中都含有丰富的叶酸。◎坚果：坚果中含有丰富的维生素E和镁，有改善大脑细胞代谢、改善供氧功能、防止外邪入侵、抗氧化的作用。

02.会动

运动可以改善大脑的能量供应，预防疾病发作。而手指在大脑皮层的映射区面积最大，多锻炼手指也能预防老年痴呆。如果能多做些不熟悉的手部运动，效果会更好，比如织毛衣、搓核桃等。

03.会生活

经常运动、保持良好睡眠、戒烟限酒、保持学习等都是很好的预防老年痴呆的做法。

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