“乐他乐康”是安安教育倡导的自闭症康复教育模式。该模式顺应国际前沿标准，从单纯医学模式提升到国际ICF社会综合模式，强调在儿童的最近发展区域内对其核心障碍做最大改变，同时倡导改变社会环境以弥补其功能缺失。
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我阿太，是我妈妈的外婆。她一生生了九个孩子，我外婆排行第八。我出生的时候，阿太90岁，负责外婆家的每顿晚饭，也负责翻我盖的每张被子——当时的被子是棉花填充的，需要棉花拉成丝，一层层薄薄的叠在一起，制作成一床松软的被子。每次和表姐回去看阿太，她都会拿出存在铁罐里的花生酥和芝麻酥给我们吃，顺便拉着我们聊家常。上小学的我们很调皮，有时候会从阿太身后“突袭”，冲着阿太听力微弱的耳朵大喊上一声“阿太”，她就会笑逐言开，假装生气拍我们一下。我上初一的某天，岁的阿太去世了。没有生特别的病，就是十几天不吃不喝，渐渐地器官衰竭就寿终正寝了。阿太负责家里的烧饭一直到97岁，因为偶然摔了一跤，外婆就不让她继续做家务了。阿太直到去世之前，头脑也一直很清醒。
几乎没有人可以在衰老的同时，还拥有一个完全健康的大脑。每一个衰老的大脑如果放到显微镜下仔细观察，都可以看到折叠的病态蛋白形成的斑。但并不是有折叠蛋白，就意味着大脑功能衰退了。科学家发现，有一些人大脑中有这些蛋白沉积的病理特征，但是却没有认知功能的退化。有的人大脑的蛋白斑伴随着认知能力下降，有的人则不受影响，其中的个体差异可能来自于不同人的大脑对抗衰老的能力不同。这种差异一方面取决于遗传，另外一方面取决于你选择的生活模式。
每个人的衰老速度差异非常大。在一个研究中，科学家观察了个人在三个不同年龄阶段的衰老速度，这三个年龄阶段分别是26岁，32岁和38岁。研究用12个身体特征作指标，包括体重、肾功能、牙床坚固度等。结果发现，在38岁的时候，这些人的身体年龄差异变得非常大。一些38岁的人，他们的身体年轻得就像不到30岁，而衰老得快的人，虽然实际年龄只有38岁，他们的身体却表现出了60岁的生物特征，他们看起来有点糙，也缺乏活力。在这接近一千个人当中，有的人从26岁到38岁几乎就没怎么变老；而有的人每过一年身体就衰老三岁。身体衰老比较快的人大脑功能也衰退得比较快。
在各行各业中，我们都用物理时间为年龄标准来看待和规划事业、恋爱、家庭、退休进程。但是从生物角度来说，不同人在成年之后，生物年龄和身体大脑素质的个体差异会越来越大，最后我们实际的生物年龄可能完全不能用度过的时间年龄来衡量。
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如果你可以尽早选择正确的生活模式，就可以大大提高大脑对抗衰老的能力，在你面对大脑病理衰老甚至老年痴呆症的时候，大脑能拥有更多的“战略储备”。这些生活方式的选择包括身体的、社交的和智力的选择。参与越多健康的生活方式，越可能抵御痴呆的“进犯”，甚至把痴呆推迟到死亡之后，让大脑健康运行到90岁甚至岁。
大脑认知能力通常在20岁到30岁之间达到高峰。在我们青壮年时期，认知能力是基本稳定的，到老年后记性会逐年下降。
随着年龄增长，中年之后你的大脑部分区域会逐渐开始萎缩，大脑皮层会变薄——尤其是内侧颞叶（包括负责记忆的海马体）和负责执行功能的大脑额叶区域。主要负责语言功能的颞叶也会随着年龄的增长而逐渐萎缩，颞叶这个区域负责词语的提取和产生，也负责涉及大量工作记忆的句子理解能力。
大脑可塑性也会随年龄增长而有所下降，不过直到老年，大脑仍然保有一部分可塑性。大脑可塑性指的是大脑根据环境刺激而不断改变神经回路的能力。随着年纪变大，虽然我们学习新知识、适应新环境的能力在一定程度上会有所下降，但是因为大脑可塑性会一直存在，所以我们的学习能力也会一直存在，活到老学到老是完全可行的。
健康大脑与阿尔兹海默症大脑的对比
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