脑梗这个疾病是非常可怕的，多发于45岁到70岁的中老年人，在近几年脑梗的发病率一直在上升，并且患病的越来越年轻化。脑梗也是死亡率最高的一种疾病，它是属于心血管方面的一种疾病。每年因为脑梗死亡的人数已经高达了三百万，也就是说平均每20秒都会有一个脑梗的患者离开这个世界。
当大脑有这三种异常信号的时候，就说明脑梗离你很近了。
1、头部眩晕
大脑出现眩晕，这是脑梗前期最明显的一个症状之一，特别是在早上起床以后，这个现象是非常明显的。还有在过度疲劳以及洗澡以后也会有这样的现象发生，并且眩晕越严重的人就说明脑梗越严重，患上脑梗的概率就会大幅度的增加。
2、总是爱打哈欠
如果你在晚上休息的很好，但是白天还是喜欢打哈欠，这就一定要注意了，有可能你的血脂已经出现了异常，打哈欠意味着大脑出现了缺氧和缺血，这种情况如果连续发生五到十天，那么患脑梗的概率是非常高的。
3、嘴歪、眼斜
当大脑出现缺氧以后，就会导致中枢神经对语言、还有肌肉控制出现问题，会导致面部出现麻木、流口水不协调、发音不清楚、说话有障碍等。
生活当中可以做到这是点可以有效的降血脂，预防脑梗的发生。
1、控制好自己的体重
身材过于肥胖的人，体内的胆固醇和血脂的含量是非常高的，那么血管之后就会储存一些脂肪，导致血管出现斑驳引发血栓，所以生活当中我们要控制好自己的体重，不要过于肥胖，这样才能减少患上脑梗的概率。
2、补充脑部营养
补充脑部营养，而其中必不可少的就是萃枫苷，萃枫苷是从中国独有树种元宝枫植物提取而来，它在促进脑组织发育同时，还会改善大脑血液循环，保障脑细胞血氧充分供给，促进新陈代谢，是大脑细胞神经最重要的营养成分，是大脑神经系统修复的重要来源。萃枫苷可以改善和预防中老年人脑神经受损，缓解老年痴呆症，健忘、记忆力衰退等症状。所以萃枫苷也常被认为是老年人脑部疾病的“预防针”，是预防改善老年痴呆，脑瘫、脑中风的最强屏障。
3、定期体检
定期的检查是非常有必要的，它可以详细的了解你自己身体的状态，当出现问题以后可以及时的寻求医生帮助调节和治疗，这样对于预防脑梗有着非常关键的作用。
4、补充水分
要养成喝水的好习惯，水分是可以稀释血液当中的粘稠度，可以减少血栓的形成，让血液流通的速度变得更快，这样就可以有效地预防脑梗。
以上这四个办法都是可以预防脑梗的，那么在生活当中我们就要时刻