疾病可能与生俱来？这绝不是空穴来风。你知道吗？除了长相，爸妈还可能会把疾病“残忍”地送给你！
1高血压
通过患者家系调查发现，若是父母均患有高血压者，其子女今后患高血压概率高达45%，父母一方患高血压病者，子女患高血压的几率是28%，而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。
防治建议一、有家族史的人，坚持定时检测血压；
二、控制肥胖，戒烟限酒；
三、限盐补钾，逐步把每日摄入食盐的量控制到6克以下，同时多吃富含钾的水果、蔬菜（如香蕉、核桃仁、莲子、芫荽、苋菜、菠菜等）。
2糖尿病
父母一方患有糖尿病，子女得此病的概率约为40%；父母双方罹患糖尿病，子女患病的几率会高达70%。
防治建议一、45岁之后，每隔3年做糖尿病的常规检查。
二、饮食方面，粮食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配，注意摄入量与消耗量平衡。
三、常测体重，保持苗条的身材，坚持运动。
3乳腺癌
流行病学调查发现，5%~10%的乳腺癌是家族性的。家族中母亲或姐妹曾患有乳腺癌的女性，本人乳腺癌的发病机会比一般女性高3倍。
防治建议一、每个月做一次乳房自检，定期到专业机构接受乳腺检查，及早发现疾病信号，并养成良好的生活习惯。
二、如果家族有乳腺癌病史，更应该多注意乳房方面的健康。
4血脂异常
血脂代谢异常有许多原因，其中之一就是遗传因素。
由遗传基因缺陷所致血脂异常多具有家族聚集性，有明显遗传倾向，临床上通称为家族性血脂异常。
防治建议一、最重要的是，“迈开腿，管住嘴”。
二、控制饮食量，但食物种类应尽量丰富，选用低脂食物（蔬菜，燕麦等），增加维生素、纤维素（水果、疏菜、面包和谷类食物），控制体重。
三、加强锻炼，使热量消耗掉才不至于使脂肪在体内堆积。
5胃癌
绝大多数癌症不会遗传，但也有约10%~15%的癌症是遗传造成的。比如，拿破仑一家，其父、祖父、3个姐妹和4个兄弟，以及本人都死于胃癌。
胃癌患者的直系亲属得胃癌的危险性比一般人群平均高出3倍。
防治建议一、酒精是1类致癌物。长期大量饮用啤酒、白酒等烈性酒，容易加大胃癌发病风险，而红酒与胃癌发病几率关系不明显。
二、高盐及与其相关的加工食物，同样是高风险食品。
三、胃癌的家族聚集现象可能与共同感染幽门螺杆菌有关，有医院监测有无该细菌感染。
6骨质疏松
妇女的骨头质量和失去的骨质，和她母亲的情况非常相似。
防治建议提高钙和维生素D的摄取，可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒使骨骼保持健壮。
7甲状腺癌
临床中发现，如果家族中一级亲属（比如父母、子女和同胞兄弟姐妹）中有3例或3例以上病人，那么这个家族具有遗传性的概率会超过94%。
防治建议如果家中有2-3个患过甲状腺癌的亲属，建议及早进行预防和基因筛查。
8老年痴呆
老年性痴呆是一种多基因遗传病，父母或兄弟中有老年性痴呆症患者，患老年性痴呆症的可能性要比无家族史者高出4倍。防治建议一、有老年性痴呆家族遗传史的，50岁以后就应该进行检查。
二、此外，长期情绪抑郁、离群独居、文化水平和语言水平低、丧偶且不再婚、不参加社交活动、缺乏体力和脑力活动等也易致老年性痴呆症。
9肥胖
如果父母中有一方是重度肥胖，即患肥胖症，孩子超重的可能性是40%；如果父母双方都有肥胖症，孩子肥胖的可能性就高达70%。
防治建议一、父母以身作则，养成健康的饮食和锻炼习惯。
二、孩子2岁以后，应按时检查身体，由医生来判断体质指数是否正常，以便及早发现孩子的体重是否存在问题。
10过敏、哮喘
如果父母中只有一人患哮喘或对花生酱、花粉、灰尘等某一种物品过敏，孩子有同样问题的几率是30%~50%；如果父母都患有哮喘或过敏症，那么孩子患病几率就会提高到80%。
防治建议一、儿童期早治疗，可以减少成人期发病率。
二、坚持母乳喂养，选择过敏原少的配方奶粉。
三、家里尽量不养宠物，平时要做好居室、生活和工作环境的清洁卫生，戒烟，积极预防和及时治疗呼吸道感染等。
11抑郁症
据国外报道，抑郁症患者亲属中患抑郁症的概率为：一级亲属（父母、同胞、子女）为14%，二级亲属（伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孙子女、甥侄）为4.8%，三级亲属（堂、表兄妹）为3.6%。
防治建议一、防治应以早期发现、早期诊断、早期治疗为主。
二、如果经常出现闷闷不乐、体重显著增加或减少、失眠或睡眠过多、坐立不安、注意力不集中、有轻生念头等现象，医院检查治疗。
12肠癌
很多肠癌患者都是从肠道息肉开始的，最终演变成大肠癌，但你不知道的是，“家族性腺瘤性息肉”是常染色体显性遗传，我们最终看到的结果就是家族性的大肠癌。
防治建议专家建议，如果家中有亲属患有大肠癌，最好在每年体检时加上结肠镜检查。
13肺癌
肺癌流行病学报告显示，一个人的近亲中有患肺癌的，而他又吸烟则其患肺癌的风险比一般人要高14倍。
日本学者调查证明，在肺鳞状细胞癌患者中35.8%的患者有家族史，肺泡细胞癌的女性患者中，有家族史的高达58.3%。
防治建议高危人群预防肺癌最好的方式就是戒烟，并且远离二手烟。
14肝癌
肝癌也是具有遗传性的，这已经被医学界认可，并从基因水平证实肝癌遗传易感性最明显的临床特征就是家族史。即在同一个家族的数代中，有多个肝癌患者其家族患肝癌几率高于普通家族。
防治建议家有肝癌患者，其子女无论身体好坏都要进行一次全面的肝脏检查，如肝功能全项、B超等。
虽然遗传加大了患病的几率，但只要日常生活中多加注意，保持健康的生活习惯，就会有帮助。
点个zan~，愿我们的身体都棒棒哒
综合：生命时报、人民日报、人民网健康
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