研究人员在最新的一项研究中发现，患有炎症性肠病(IBD)的人患痴呆症的风险是普通人的两倍多。这项研究将肠道健康与神经系统疾病联系起来。
越来越多的研究表明，胃肠道的变化可能通过被称为肠-脑轴的双向交流影响大脑。
科学家曾发现迹象表明,参与帕金森病的异常折叠蛋白质可能出现在肠道,通过迷走神经传送到大脑,而肠道微生物群落的变化与精神健康问题、运动神经元疾病和帕金森氏症等一系列疾病有关。
此外，先前的研究表明，炎症性肠病(IBD)患者患帕金森病的风险更高。
研究人员现在说，他们发现IBD患者——包括溃疡性结肠炎和克罗恩病在内的炎症条件，其症状包括胃痛和血便——比那些没有的人更有可能患痴呆症，而且往往更早(数年前)被诊断为痴呆症。
该研究的第一作者、来自加州大学旧金山分校的BingZhang博士说:“研究结果表明，IBD和神经认知能力下降之间可能存在联系。”
尽管这项研究并不能证明IBD会导致痴呆，Zhang和他的同事们概述了两种疾病可能的联系方式，并指出慢性炎症已经被认为会触发与阿兹海默症有关的过程，以及与血管性痴呆有关的血凝块和中风。
但他们说，另一种可能性是，它可能与肠道微生物群及其内层的破坏有关，这种破坏被认为在IBD中发挥了作用。
中国台湾和美国的研究人员在《肠道》(Gut)杂志上撰文，描述了他们是如何利用中国台湾国民健康保险研究数据库跟踪名年龄在45岁及以上、在年1月至年12月期间至少两次被诊断患有IBD的人的健康状况。在IBD诊断时均无痴呆。
每个患有IBD的参与者在年龄、性别和其他因素(包括收入)上与数据库中10个一开始没有患IBD和痴呆的人进行匹配。
所有人都被跟踪到年底(或直到他们去世)，并注意到痴呆症的发生。
结果显示，痴呆症在患有IBD的人群中更为常见，在随访期间，该人群中有5.5%被诊断为痴呆症，而在没有IBD的人群中，这一比例为1.4%。
患有IBD的人被诊断为痴呆症的平均年龄为76岁，比那些没有IBD的人年轻7岁。
在考虑了包括年龄、性别和其他疾病在内的因素后，总的来说，患有IBD的人患痴呆症的风险比没有患IBD的人高2.5倍，无论IBD是什么类型，尤其是患阿兹海默症的风险高出6倍以上。
“我们的分析表明，IBD病史较长的人患痴呆症的风险可能更高，”Zhang补充道，并建议在其他人群中重复这项研究。
阿兹海默症学会的首席*策和研究官员菲奥娜·卡拉格(FionaCarragher)说，肠道健康和肠道微生物的作用是痴呆症研究的一个关键焦点。
但她警告说，这项研究并没有显示IBD直接增加在以后的生活中患老年痴呆症的机会，说:“还有许多其他因素没有控制在这项研究中,包括饮食、运动和心理健康的因素,如抑郁和焦虑,从而发挥了作用。”
伦敦大学学院皇后广场神经学研究所的神经学教授TomFoltynie同意这种说法，但他也表示不应排除两者之间存在直接联系的可能性。
“虽然这是强有力的证据，说明这些条件是相关的，但可能是IBD患者的饮食、锻炼和药物不同，这解释了老年痴呆症的后期风险。”
“然而，通过炎症过程介导的直接致病联系仍然是一个重要的潜在机制，可能会受到治疗干预。”
编译/前瞻经济学人APP资讯组
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当你老了，头发白了，
慢慢地忘记了很多事、很多人，
甚至连最牵挂的儿女、
最熟悉的回家路都不记得了，
那将是一种怎样的情形~
要问老年人最怕什么？
大多数人可能会告诉你同一个答案，
那就是——
阿尔茨海默病。
也有人管这种病叫
老年痴呆症。
因为这种疾病
可能让你认不出至亲至爱的人，
甚至是生活完全无法自理。
电视剧《嘿，老头！》剧照
“宁得癌症也不要老年痴呆症！”
年奥斯卡获奖电影
《依然爱丽丝》主角
甚至发出了这样的哀鸣！
奥斯卡金像奖电影《依然爱丽丝》
女主患上老年痴呆症
其实，不止影视作品里，现实生活中患上该病的也不少。老年痴呆，即阿尔茨海默病。有数据显示，目前中国有患者万人之多，占世界总病例数四分之一，而且每年平均有30万新发病例。中国老年痴呆的患病率已随着年龄的升高呈显著增长趋势：75岁以上达8.26%，80岁以上高达11.4%。我国每年有50万名走失老人，其中多数患有老年痴呆。
家住湖北武汉的陈婆婆（化姓）今年66岁，一向过日子精打细算，去菜场买菜总要和小贩讨价还价。三个月前，她觉得自己反应“慢半拍”，有时买了菜忘记找钱，更有几次连菜也不拿，给完钱就走了。老伴和子女觉得陈婆婆年纪大了，忘记事情很正常，都不觉得这是个问题。
陈婆婆做了几十年饭，烧得一手好菜，但半个月前开始，家人觉得陈婆婆的菜越做越难吃，不是太咸就是太酸，陈婆婆自己也很纳闷：做菜的方法步骤和过去一样，怎么就不好吃了。
上周，老伴趁陈婆婆做午饭时偷偷在一旁观察，发现她在锅里加了一勺盐后转身去做其他的事情，两分钟后竟然又向锅里加了一勺盐。老伴立刻问：“你怎么又加了一勺盐？刚才不是加过了吗？”陈婆婆缓过神来说：“我不记得刚才加过盐了。我刚才有加过吗？”
近日，陈婆婆在医院“记忆门诊”，经过神经内科主任医师的检查，被诊断患有老年痴呆，且发展到中期。
这位神经内科主任医师介绍，专业的“记忆门诊”能明确诊断并治疗这类疾病，最大限度“抢救”老人的生活质量。医院年开设“记忆门诊”以来，来就诊的老年患者有多达三成的人被查出有认知功能障碍，而且一查就是中晚期。
记忆力减退是人体衰老的信号，这常常被老人自己和家人误认为是人老了的“正常”表现。很多老人往往是出现明显的老年痴呆症状，且一些行为举止让家人感到担忧，甚至无法忍受后才来就医，而此时早已错过了早期治疗期。
专家强调：并非每个患者在早期都表现出明显的记忆力减退症状，
1、记忆丧失：阿尔茨海默病的主要症状，常逐步丧失记忆，因此很难发现。
2、家务障碍：倾向于简单重复，或突然忘记为什么要做手头正在做的事。
3、定时和定位障碍：不清楚当前的时间和位置。
4、人格改变：没有明确原因地沮丧、烦恼、恐惧或急躁。
5、问题解决障碍：过去很容易回答的问题现在却难以回答。
6、图像和空间障碍：失去空间立体感，对镜中的镜像很迷惑。
7、语言障碍：很多患者只是偶然出现语言错误，所以不易被察觉。
8、判断力障碍：缺乏自主判断。别人说什么就是什么，比如轻易给很多钱。
9、社交障碍：对于和他人打交道缺乏兴趣，拒绝群体活动。
10、放错东西：不记得东西放哪里，常以为丢了或被偷了。
当家中65岁以上老人出现一个或多个上述症状，请引起重视，并寻求专业医生的帮助。
正常人的大脑也会衰老，但患者的脑细胞死亡得更多，超出了正常范围。除此之外，正常衰老的健忘，可以通过提示、暗示回想起来，而痴呆症患者在记忆丧失的同时，大脑“信息库”再也储存不进新的信息，因此即使经过提示、暗示，忘记的东西都是记不起来。
另外，正常衰老很少出现语言、空间、情感障碍，而患者会出现语言障碍，空间能力很差，有的时候买菜会迷路，病情初期会缄默、淡漠，不愿意说话，晚期则往往变得兴奋暴躁。
1、减少糖、盐、油的摄入量。
2、少饮或不饮烈性酒。
3、常吃富含胆碱的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。
4、常吃富含维生素B12的食物，比如海带、红腐乳、大白菜和萝卜等。
5、吃饭要吃七分饱，这样不但能预防老年痴呆，还能很好地保护消化系统。
6、勤动脑，经常进行一些脑力活动，如看书、下棋等。
7、不要吸烟。
8、积极参加体育活动。
9、吃东西时要多咀嚼。
10、尽量不使用铝制的炊具和餐具，以减少铝的摄入量。
最后，再送给大家一个随时随地都能做的养身方法：手指小体操，坚持锻炼能预防老年痴呆，健康伴随你！
这么简单实用的锻炼方法
赶紧伸出手动起来吧
转给身边的长辈们，
点个祝福的大拇指，愿病痛远离大家！
(via：楚天都市报、人民日报、39健康网)
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