据统计，全世界每3秒就新增一名阿尔兹海默症患者，它带来的不止是失智，更是死亡。今天，阿尔兹海默症“现身说法”，坦白它的发展过程和“个病好恶”。想要远离它，先从了解开始吧。
痴呆是由不同病因引起、以记忆和认知功能损害为特征的一系列综合征，其损害的程度足以影响患者的工作和生活能力。痴呆症——失智症——认知症——脑退化症——认知障碍症
导致痴呆的原因有：神经退行性病变、脑血管病变、脑外伤、肿瘤、中枢神经感染（梅*、艾滋病）、营养代谢、酗酒等多种问题
患者分为三个阶段。
早期阶段：轻度状态，可能会延续2-4年，甚至更长时间。表现是记性越来越坏。该阶段是最佳治疗阶段，提前治疗和干预，可延缓疾病恶化。
中期阶段：中度状态，可能延续2-10年。出现比较严重的记忆混乱和丧失，语言表达和理解更加困难，有时会无法辨认亲人和朋友，身体协调能力下降，还会出现一些异常的行为问题，如易怒、多疑、重复、幻觉、攻击、迷路等，需要有人随时陪伴和照顾。
晚期阶段：重度状态，可能延续1-3年。基本完全失去自理的能力，需要专业的照顾。
那么老年痴呆会有什么警示征兆呢？
（1）记忆力下降，影响日常工作和生活
容易忘事，重复问问题。早期患者易丧失的是近期记忆，而不是远期记忆；
（2）做先前熟悉的事情有困难；
（3）语言表达有困难，经常想不起来一些词语怎么说
（4）失去对时间和空间的认知力，记不清几月几号，坐公交下错站，容易迷路等；
（5）判断力、警觉性下降，如吃不新鲜的食物，不注意清洁、梳洗等个人卫生，过马路横冲直撞等；
老年痴呆如何预防？
多参与刺激大脑功能的心智活动或创造性活动,可降低罹患失智症的风险。建议：保持好奇心、接触新事物、参加课程、学习新知、阅读书报杂志、写作、猜谜、打桥牌、打麻将、绘画、园艺、烹饪、缝纫、编织、规划旅游、参观博物馆、听音乐会。
维持每周2-3次以上规律运动的习惯，如走路、爬山、游泳、骑自行车、健身房、柔软体操、有氧运动、瑜珈、太极拳、元极舞等。
地中海饮食被证实可降低心血管疾病与某些癌症的风险。建议
（1）多摄取蔬果、豆类、坚果、未精制谷类（维生素C、及B群）。
（2)使用橄榄油等未饱和油脂来烹调或调拌沙拉,少食用饱和性脂肪。
（3）多摄取鱼类（富含omega-3脂肪酸的鱼类）。
（4)不建议喝酒，有饮酒习惯者可饮用适量葡萄酒，但切勿过量。
孤单的生活方式，认知功能退步速度较快，患阿兹海默症风险增加2倍以上。建议：多参与社交活动努力保持社会参与、和人群接触，如参加同学会、公益社团、社区活动、宗教活动、当志工、打牌等，都有助于增加大脑的血液灌流量，降低失智症发病的风险。
中年时期肥胖者（BMI≥30），其阿尔兹海默症发生的相对风险上升3倍，过重者（BMI介于25-30之间)升高2倍，老年过瘦(BMI18）失智风险亦提高。建议维持健康体重(18.5≤BMI24），避免肥胖、过重或过瘦。
远离失智症危险因素如：、、、等。
早期
上面为大家分享了阿尔兹海默症的基本知识,相信大家也一定了解了阿尔兹海默症的起因以及预防措施,那么一旦患有阿尔兹海默症，我们应该怎样对患者进行照护呢?下面为大家讲解早期患者的照护要点。
1、及时发现，及时干预记忆丧失不是正常衰老的一部分
痴呆早期是最佳的治疗阶段，通过药物干预，可以减轻症状，延缓疾病对大脑的损伤进度，延缓患者生活能力的衰退，提高生活品质。
就诊方向：神经病学、精神病学以及老年病的专家
机构可以给予家人的支持：
为老人列出症状清单，帮助医生对症诊断
2、妥善安排老人未来事宜（给家属的建议）帮助整理、保管重要文件、资料；讨论确定老人对重要事项的意见，如预立医疗意愿、财产处置、丧葬愿望等
3、了解记忆丧失对患者的影响①她的世界变得支离破碎
记忆衰退后，过去、现在和未来的很多事情变得孤立，她会感觉世界很孤独、模糊，甚至让人害怕。开始退缩，自我防御，甚至对外界产生敌意
②她的学习能力会显著下降
短期记忆的丧失，造成刚学习的东西很容易忘掉，需要降低对她的期望，但不是放弃
③她会觉得自己很笨拙
尴尬，自尊心会受到伤害，甚至会态度强硬的否认记忆有问题
④社交能力退化
患者逐渐会忘记和丧失社交礼仪，出现言语唐突、行为不当等。
4、帮助她尽可能的留住记忆多收集她和家人的照片，制作记忆剪贴薄，包括，要有照片说明；
多和她一起翻看过去的日记、书信等；
做一个漂亮的储物盒，存放对她来说有特殊意义的物品，可以把每件物品的故事写出来；
5、改变和她的交流方式尽量不要打断，耐心倾听就可以；
保持良好的眼神交流，传递出关心和愿意倾听；
给她充足的时间思考并描述任何她想要的事物，仔细倾听不打断；
避免批评、纠正或争论；
如果不能理解她的话，可以让她指给你看；
从正前方接近她，亲切称呼她，避免吓到她；
和她说话时，使用简单的词汇或句子，要语速缓慢，声音清晰；
一次只问一个问题，耐心等待回答；
不要考验她的记忆，这会加重她的沮丧。
回答她的问题，要简单明了，否则会更糊涂；
总结和她成功交流的技巧，建立护理个案要点；
6、关心她还喜欢做什么，还能做什么，鼓励她去做；7、尽可能每天给她安排一些活动找到适合她的活动，如帮忙摆椅子，抹桌子、叠衣服、画画、做手工等，鼓励她做。
8、音乐、艺术类活动有助于刺激失去的记忆，甚至能修复部分损失的认知功能，选择让她熟悉又愉快的音乐，鼓励随着节拍唱歌、鼓掌或跳舞；9、房间布置要简单清爽，只放必要的物品、设施，并且要固定地点，不轻易挪动；凌乱物品及时收拾；限制使用危险物品；限制进入危险地点。中期
中期痴呆症状表现：记忆丧失越发严重；可能在一天的傍晚时刻变得紧张和易怒（日落综合征）；排斥、抗拒近身护理，推开、谩骂、诅咒、击打等；开始出现幻觉，分不清真假是非，电视内外混同，认为有人偷她的东西，等等；搞不清楚时间、日期、星期和季节，出现昼夜生活规律的紊乱，有时会小便失禁；会有强迫性和重复性的行为，如持续重复洗手、撕碎纸张等；无目的地来回走动，迷失方向。中期痴呆症状如何照顾呢？1、调整和她的沟通方式她的沟通能力会继续下降，只能理解很简单的语言；每次只让她做一件事—“任务分解法”如：拿好牙刷—挤牙膏上去—开始刷牙她语言组织更困难，简短而凌乱，甚至语无伦次；耐心倾听，注意观察，努力理解她的意思沟通技巧每天抽时间和她讲话，不要让她感觉孤独而自闭；以尊重的态度对待她；和她讲话的时候，保存耐心和镇静；如果她不能理解你说的词，就指给她看；使用身体语言。温柔地触摸她，握住她的手，不时轻轻拥抱她，让她感受你的善意和关心；和她讲话时注意下意识的动作，比如交叉双臂抱在胸前可能会向她传递紧张或生气，她会感觉不舒服或恐惧；和她沟通时要面对面，等她注意到你在说话，不要用手挡住嘴。尽量关闭或降低背景音乐如果她和你说话，需要停下手里的事情，仔细听她想要说的话；和她说话的时候，声音要大一些，但不能嚷嚷，否则会害怕；虽然她像孩子，但尽量不要和她像和儿童一样说话，她会感觉不好；观察她的身体语言，思考他要说的话的背后感受；如果她看上去烦躁或生气，她需要被人看到情绪。问她是不是这样，然后安抚她“你生气了是吗”；如果她和你发脾气，请记得，这是疾病在作怪，不是她愿意这样的！使用简单易懂的词，不要用抽象的字眼，如：与其说“时间不早，你该睡了”，不如直接“现在上床睡觉吧”；2.把你要问的问题直接说出答案与其问她要不要洗澡，不如直接说“我扶你去洗澡”；如果你和她说一遍，她没有听明白，要耐心重复给她听，并允许她有更多的反应时间；如果和她沟通发生障碍，可以先转移话题做些别的事情，如吃一些零食，带他散步，或者玩游戏。如果她很费力地要说出什么字眼，可以试着猜测，但不要抢着去猜或填空太快，否则只能让她更加沮丧或糊涂；如果和其他人谈论她，不要对她视而不见。就算无法表达，她也会感觉被议论或被忽视，心里会不好过；如果她帮你完成了什么事，哪怕只是叠衣服，也要向她表示感谢，给她个拥抱；如果她做错了什么事，不要直接指向错误或干脆埋怨说“你怎么弄成这样了！”而是引导她：“让我们试试这样做吧！”关爱老人3、沟通戒律不要和她争吵；不要和她讲理你会变得生气，而她却不知道为什么。把你要说的话改成她喜欢听的事情。不要纠正或挖苦她做错了的事，这只能让她感到悲伤；不要说“我告诉过你”，而是要重复你已提供给她的答案；不要要求她“记住”过去发生的事；不要说“你自己做那事不行”，而要说“尽量做，我会帮助你”；不要对她过分挑剔，为她示范一下你希望她做的事情。不争吵、不批评、不否定4、日常照护要点仔细观察老人，掌握她的生活习性如作息规律，饮食习惯，穿衣爱好，印象最深的事情或人物；帮助建立相对固定的生活规律；设计常规的活动，鼓励参与以提高她的满足感。重复进行的活动能培养熟悉感，给她一种安全、舒适和可以控制的感觉。如果找到了她喜欢做的一件事，就让她一遍一遍的做吧！只要不涉及安全等重要的事情，就由她去，不要干涉或纠正她；中度痴呆的患者判断力下降，要加强安全防范，限制接近危险物品及地方。避免患者之间的相互干扰和伤害。维护整洁的外表可以让她的生活更有尊严。简化对衣服的选择；准备舒适、简单、穿脱方便的衣服和鞋子如开衫、松紧裤等，鞋子一定要防滑；尽量鼓励她自己穿脱衣，必要时协助。帮助刷牙或洗假牙，饭后要漱口，要保证每天她的牙齿都干干净净。让她每天梳头，协助定期剪指甲、刮胡子；吃饭：要固定时间，就餐环境尽量安静，避免分神。餐桌布置尽量简单，替她把好关，看温度是否适口；避免吃坚果、爆米花等食物，防止呛噎；尽可能鼓励自己吃饭；管理好家人带来的食物，避免过期、腐烂；洗澡：①确保浴室的温暖度；②老年人皮肤感知力下降，始终要检查水温，防止烫伤；③检查、调整浴凳的高度、稳固度；④放置防滑垫，确保地面无积水；⑤检查喷头方向，避免把水冲到鼻子、眼睛、耳朵里，否则容易因不舒服而抗拒洗澡，甚至发生攻击等行为；⑥有条件的话使用大毛巾完全包裹身体；⑦始终保护她的尊严和隐私，让她感觉舒适；让她知道自己不会受到伤害；⑧如果不愿意洗澡，要分散注意力后再让她洗；⑨经常表扬她的努力和配合；⑩如果浴室的镜子会让她不舒服，就盖上或去掉；洗澡过程中的每一步用简单的词语来指导如“来，坐下”、“抬腿”等；?尽量别把水和浴液弄到脸上和眼睛里，检查头发香波是否冲洗干净；?浴后检查皮肤有无红疹、破损、硬块、创面等问题?温柔擦拭，一定要擦干脚趾间的水；干燥皮肤要涂抹润肤露，夏天在皮肤皱褶处可涂上爽身粉。温度-保护-温柔-冲净-擦干-涂抹大小便护理：中期痴呆者容易因定向能力障碍，不能及时找到厕所或马桶，导致无法及时如厕需要多观察，找到帮助上厕所的方法①卫生间门上贴上易于识别的标识；②卫生间门常开，便于老人看到马桶；③房间内易误认为马桶的垃圾篓等物件撤走；④鼓励老人向你提出上卫生间的请求，要告诉她：“如果想上厕所就告诉我，我扶你过去”；⑤观察她的身体语言或表情，总结她要上厕所的信号和规律，如坐立不安，走来走去，突然沉默等；⑥细心发现并了解她常用的表示上厕所的专用词汇，如叫“娘”等；确保到卫生间的通道畅通无障碍和光线明亮；⑦让她穿容易穿脱的裤子；⑧如果她没有及时如厕弄脏身子，不要责备她“又尿裤子啦”，可以说“裤子脏了，我帮你换洗一下”需要尊重她的隐私，保护自尊心；⑨上过厕所后要检查一下，是否已经大小便，并帮她打扫清理干净；⑩每天清洗私处，必要时涂上痱子粉或软膏；记下容易发生如厕问题的时间，提前把她送到厕所。睡眠问题：中期痴呆患者的睡眠问题大多数会比较严重，要找到减少晚间亢奋和失眠的方法①白天多安全一些活动，减少午休时间；②早上限制甜食摄入，晚饭吃容易消化的食物，不要吃的太多；③如果因为膀胱问题或大小便失禁，就会难以入睡，可以让以上开些药物，帮助患者晚上保持放松状态；④尽量尊重她的睡眠习惯，让房间里有点亮光，避免黑暗带来的害怕或激动；⑤如果夜间很“闹”，需要平静温柔安抚，避免任何争吵和解释，因为只能让她更闹腾；⑥检查房间温度是否舒适；尝试让她听一些柔和的音乐等；需要观察她是否因为身体某个部位疼痛而睡不着觉；⑦如果她饿了，适当让她吃一些东西；问题特别严重的，需要医生开一些宁神助眠的药物。晚期
痴呆晚期阶段，她的世界将缩小到一个房间，甚至一张床，对周边的所有事情失去兴趣，认不出任何事物和人，皮肤失去弹性，容易受损，关节会变得僵硬、脆弱，卧床可能带来压疮和感染等。我们需要做的是，给她安全和舒适。1、保持骨骼和皮肤的健康
触摸她时手一定要轻一些；
每隔2小时要挪动位置或翻身，减少身体某个部位的压力；
使用枕头或垫子保护关节部位，用润肤露涂抹关节部位，每天帮她保持关节的活动；
保持皮肤干净，定期擦洗，一定要检查皮肤是否有擦伤、红肿、硬块等，注意皮肤的保湿；
及时更换床上用品，每天都要仔细扫床，避免硬物、碎屑伤害皮肤。
2、维护肠道和膀胱的功能
掌握上厕所的时间规律，及时提醒和协助如厕；失禁频繁的，要使用纸尿裤，并及时清理、通风；
监控大便情况，饮食、饮水适当调整，以避免长时间便秘；
定时检查，保持他身体的洁净。
3、帮助安全饮食
痴呆后期的她不再