老年痴呆症

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TUhjnbcbe - 2021/2/25 12:20:00


  火龙果又称之为“长寿果”和“吉祥果”的美誉,火红一团的火龙果在水果中属于外形比较独特、惹人瞩目的。在火龙果张扬的外皮下包裹着白色绵软的果肉。之所以火龙果这么畅销,主要还是火龙果的功效与作用被大家所认可。下面就随小编一起来看看火龙果的功效与作用,火龙果的食用禁忌有哪些吧!


  火龙果的功效与作用


  养颜美容


  对于爱美的女性朋友来说,如果想养眼美容的话,吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维,这些成分对于养颜美容具有很好的功效。


  排*瘦身


  对于火龙果来说,其中含有比较多的植物性白蛋白,能与人体中的重金属离子相结合,然后从人体中排出,从而促进我们人体排*的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。


  预防贫血


  在这种水果中,铁的含量比其他水果中的含量高,而这种元素是与血红蛋白生成有关,因此常吃这种水果能够补充身体所需要的铁,并在一定程度上预防贫血。


  预防便秘


  它所含有的膳食纤维非常丰富,除了这种纤维,它果实里面的黑籽也能帮助肠胃蠕动,改善肠胃的功能,对便秘有一定的作用。


  抗衰老


  火龙果含有较高的花青素,花青素具有很强的抗衰老作用,能够清除自由基,还能抑制脑细胞变性,预防老年痴呆症。


  火龙果的食用禁忌有哪些


  1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。


  2、女性少吃女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。


  3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。


  4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。


  5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。


  6、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化。


  7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。


  8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯*,即已表示不新鲜,最好少吃。


  9、表皮也要洗干净火龙果虽然是吃里面的肉,但表皮也要清洗干净,再切开食用,以免病菌污染。


  10、现吃现买火龙果属热带水果,最好现买现吃,如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。

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