人上了年纪记忆力就开始衰退，总是忘记刚刚做完的事情。因为身体的原因，也有精神上的问题，出现了痴呆症。
据统计，近十几年来，痴呆症患者成倍增加。过去有很多老人在体力劳动。平时可以和自己的邻居多说话。痴呆症的患者越来越多。
老年人患痴呆症的话，不仅要注意自己的身体，还要注意其他人。对孩子来说也是很大的麻烦。平时不能一个人呆在家里。子女都害怕老人迷路。在我国，因为痴呆症一个人外出，最后不能回家的情况不在少数。
怎样预防痴呆症？
1、注意饮食
其实在预防老年痴呆吃方面有讲究，现在的孩子都喜欢给老人买各种保健品，喜欢让老人吃高蛋白质的食物，其实人的年龄大了就应该多吃，蔬菜和水果，高蛋白质的食品其实对老人身体不好。研究表明萃枫苷中所含物质成分是人体大脑唯一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源。由于萃枫苷的萃取工艺极其复杂，目前只有中国的萃取技术是最先进的，研究表明：人体适当补充萃枫苷就可以改善老年痴呆、帕金森、癫痫、脑萎缩、记忆减退、失眠、焦虑等脑部疾病和问题。
2、锻炼大脑
大家都希望预防痴呆症。想远离痴呆症。即使上了年纪，也应该养成用脑的习惯。根据老年人的不同，经常玩扑克、运动等，可以开发大脑。上了年纪，人的脑力会比以前大，但是经过长时间的训练，大脑会变得灵活，而其他的老年人不注重这些，大脑会不断退化，但是常动脑的老人大脑退化的速度也会缓和，老年痴呆的状况自然不会变得严峻。
3、多活动身体
应该多出去走走。有些老人只是把自己关在家里，很少和别人沟通。实际上，在城市里也有和其他老人的社区。通过社交舞和广场舞等，促进自己和其他人的交流，有和自己说话的空间。心灵的寂寞可能会使身体的疾病变得严重。这也是很多人应该注意的事情。
对于老年人来说，拥有健康的身体是自己的梦想。不管赚多少钱，如果不健康的话，那就是反弹的机会。只有做好上述各项工作，才能预防痴呆症，即使父母患了痴呆症，也不能走危险的道路。
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